ສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃນຍົນ

ການເດີນທາງຫຼາຍພັນກິໂລແມັດໃນທົ່ວໂລກເພື່ອຄົ້ນຫາເມືອງແລະວັດທະນະທໍາໃຫມ່ແມ່ນການຜະຈົນໄພທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ເຈົ້າຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ? ຄືກັບຍົນສາມາດເຈາະຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໄດ້, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຜ່ອນຄາຍສະບາຍໆໃນຊັ້ນໜຶ່ງ ຫຼືນັ່ງບ່າໄຫລ່ກັບຄົນແປກໜ້າໃນຊັ້ນປະຢັດ. ຕ້ອງການຮູ້ສິ່ງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ 30,000 ຟຸດ? ເລື່ອນຕໍ່ໄປ!

1. ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າອາດຈະແຫ້ງຫຼາຍ. 

ຄວາມຈິງ: ອາກາດໃນຫ້ອງໂດຍສານ ແລະ ໜັງແຫ້ງທີ່ນຳມາໃຊ້ໃໝ່ບໍ່ດີ. ລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕ່ໍາ - ປະມານ 20 ເປີເຊັນ - ໃນເຮືອບິນແມ່ນຫນ້ອຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງລະດັບທີ່ຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍ (ແລະອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບ). ການຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນອາກາດສາມາດດູດເອົາຊີວິດອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຜົນໄດ້ຮັບ? ຜິວໜັງແຫ້ງ, ຫິວນໍ້າ ແລະຂາດນໍ້າ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ: ເພື່ອຕ້ານຄວາມແຫ້ງແລ້ງ ແລະຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຫຸ້ມຫໍ່ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ ຫຼືເຊຣັມໃສ່ກະເປົາແຄຣີອອນຂອງເຈົ້າ—ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກ TSA! ເມື່ອຍົນໄປຮອດລະດັບຄວາມສູງຂອງເຮືອ, ໃຊ້ປະລິມານອັນກວ້າງໃຫຍ່ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ. ຊອກຫາສູດ້ໍາຫນັກເບົາທີ່ບໍ່ແມ່ນ comedogenic ແລະບໍ່ຫນຽວ. ອາຊິດ Hyaluronic, ເປັນ humectant ທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຖືນ້ໍາໄດ້ເຖິງ 1000 ເທົ່າໃນນ້ໍາ, ມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະແລະສາມາດພົບໄດ້ໃນ SkinCeuticals Hydrating B5 Gel. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍນ້ໍາຫຼາຍ.

2. ປາກຂອງເຈົ້າອາດຈະແຕກ.

ຮິມຝີປາກຂອງເຈົ້າບໍ່ມີພູມຕ້ານທານຕໍ່ການແຫ້ງແລ້ງຢູ່ໃນຫ້ອງໂດຍສານຂອງເຮືອບິນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເນື່ອງຈາກປາກບໍ່ມີຕ່ອມ sebaceous, ພວກມັນອາດຈະເປັນບ່ອນທໍາອິດທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນຄວາມແຫ້ງ. ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ຮູ້​ກ່ຽວ​ກັບ​ທ່ານ, ແຕ່​ການ​ນັ່ງ​ຢູ່​ໃນ​ຍົນ​ເປັນ​ເວ​ລາ​ຫຼາຍ​ຊົ່ວ​ໂມງ​ທີ່​ມີ​ປາກ​ແຕກ - ແລະ, ໃຈ​ທ່ານ, ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ແກ້​ໄຂ - ສຽງ​ຄ້າຍ​ຄື​ການ​ທໍ​ລະ​ມານ​ທີ່​ໂຫດ​ຮ້າຍ. ບໍ່​ຂອບ​ໃຈ. 

ສິ່ງ​ທີ່​ຄວນ​ເຮັດ: ຖິ້ມ​ລິບ​ບາມ​ທີ່​ເຈົ້າ​ມັກ, ຢາ​ຂີ້​ເຜິ້ງ, ທາດ​ລະ​ລາຍ, ຫຼື​ວຸ້ນ​ໃສ່​ໃນ​ກະ​ເປົ໋າ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ແລະ​ຮັກສາ​ໃຫ້​ເຫັນ. ເລືອກອັນໜຶ່ງທີ່ສູດດ້ວຍນໍ້າມັນ ແລະ ວິຕາມິນ, ເຊັ່ນ: ລິບບາມ Kiehl's No. 1, ເພື່ອຮັກສາຮິມຝີປາກຂອງເຈົ້າໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນຕະຫຼອດການບິນ. 

3. ຟິມທີ່ມີນໍ້າມັນອາດເກີດຢູ່ເທິງຜິວໜັງ. 

ເຈົ້າເຄີຍສັງເກດເຫັນບໍວ່າໃນລະຫວ່າງການບິນ, ຊັ້ນນໍ້າມັນຈະປາກົດຢູ່ເທິງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະໃນເຂດ T? ມັນທໍາລາຍການແຕ່ງຫນ້າຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນ້າຂອງເຈົ້າເບິ່ງເງົາ ... ແລະບໍ່ແມ່ນໃນທາງທີ່ດີ. ເຊື່ອຫຼືບໍ່, ເຫດຜົນນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນສະພາບອາກາດແຫ້ງ. ໃນເວລາທີ່ຜິວຫນັງກາຍເປັນແຫ້ງ, ມັນອາດຈະພະຍາຍາມຊົດເຊີຍການຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໂດຍການຫັນໄປສູ່ຕ່ອມ sebaceous. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຜະລິດນ້ໍາມັນທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີສໍາລັບເຫດຜົນອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງ (ສະບາຍດີ, breakouts!). 

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ: ຮັກສາຜິວຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕ້ານກັບອາກາດທີ່ແຫ້ງແລ້ງທີ່ສຸດທີ່ມີ sebum ຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານກັງວົນກັບຄວາມເງົາງາມເກີນ (ຫຼືມີຜິວຫນັງທີ່ມັນເລີ່ມມີ), ການຮັກສາ NYX Professional Makeup Blotting Paper ຢູ່ໃນມືຈະດູດເອົານ້ໍາມັນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານບໍ່ສະຫວ່າງ.

4. ຮັງສີ UV ທີ່ຮຸນແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແກ່ອາຍຸ. 

ທຸກຄົນກຳລັງຂີ່ເຮືອໃສ່ປ່ອງຢ້ຽມ, ແຕ່ມີເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະໃຫ້ມັນຂຶ້ນໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານບິນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ໃສ່ SPF. ເຈົ້າໃກ້ຊິດກັບດວງອາທິດຢູ່ໃນອາກາດ, ເຊິ່ງເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າຮັງສີ ultraviolet, ເຊິ່ງມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍຢູ່ທີ່ຄວາມສູງ, ສາມາດເຂົ້າໄປໃນປ່ອງຢ້ຽມ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ: ຢ່າຂ້າມການໃຊ້ SPF 30 ຫຼືສູງກວ່າເທິງເຮືອ. ນຳໃຊ້ມັນກ່ອນທີ່ຈະລົງຈອດ ແລະ ນຳໃຊ້ຄືນໃໝ່ໃນລະຫວ່າງການບິນໄລຍະໄກ. ສໍາລັບການປົກປ້ອງເພີ່ມເຕີມ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປິດຮົ່ມປ່ອງຢ້ຽມຂອງທ່ານ.

6. ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າອາດເບິ່ງບວມຫຼາຍ.

ໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າເບິ່ງບວມຫຼັງຈາກບິນບໍ? ການນັ່ງຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງເປັນເວລາດົນໆ ແລະ ຈົ່ມອາຫານເຄັມ ແລະ ອາຫານຫວ່າງໃນຍົນສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໃຫ້ກັບເຈົ້າໄດ້.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ: ເພື່ອປ້ອງກັນການເກັບຮັກສານ້ໍາແລະ bloating, ຈໍາກັດການໄດ້ຮັບ sodium ຂອງທ່ານແລະດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ. ໃນລະຫວ່າງການບິນ, ລອງເລື່ອນໄປມາໜ້ອຍໜຶ່ງ ຖ້າປ້າຍສາຍເຂັມຂັດນິລະໄພບໍ່ສະຫວ່າງ. ການເຄື່ອນທີ່ເພີ່ມເຕີມສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນສະຖານະການນີ້.

7. ຄວາມຄຽດສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາຜິວໜັງທີ່ເຄີຍມີມາກ່ອນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. 

ການບິນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດມັນເລື້ອຍໆ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດປະສົບກັບຄວາມກັງວົນ, ແລະຄວາມກົດດັນນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບເນື່ອງຈາກຖ້ຽວບິນທີ່ຈະມາເຖິງ, ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າອາດຈະຈືດໆກວ່າປົກກະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາຜິວຫນັງໃດໆທີ່ທ່ານມີຢູ່ແລ້ວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. 

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ: ການຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນແມ່ນເວົ້າງ່າຍກວ່າການເຮັດ, ແຕ່ພະຍາຍາມກໍາຈັດປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນ. ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບແຜນການປະຕິບັດ. ຖ້າຖ້ຽວບິນບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້, ຈື່ໄວ້ວ່າຕ້ອງຫາຍໃຈ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຢູ່ເທິງຍົນ. ຟັງເພງ ຫຼືເບິ່ງໜັງເພື່ອທຳໃຈໃຫ້ສະອາດ ຫຼືແມ້ແຕ່ລອງໃຊ້ກິ່ນຫອມທີ່ຜ່ອນຄາຍ... ໃຜຮູ້ຊ່ວຍໄດ້!