ທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງແຍງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງເທົ່າໃດ?

ໃນຖານະທີ່ເປັນບັນນາທິການດ້ານຄວາມງາມ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບໍ່ບ້າກັບການລວມເອົາຜະລິດຕະພັນໃໝ່ເຂົ້າມາໃນວຽກປະຈຳຂອງພວກເຮົາ. ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະຮູ້ມັນ, ພວກເຮົາມີວິທີການດູແລຜິວຫນັງທີ່ປະສົມປະສານທີ່ສໍາຄັນຂອງພວກເຮົາ - cleanser, toner, moisturizer, ແລະ SPF - ກັບບັນຊີລາຍຊື່ຍາວຂອງ add-ons ທີ່ອາດຈະບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສົງໄສວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການຫຼາຍຂັ້ນຕອນແນວໃດ? ສະຫຼຸບ: ບໍ່ມີຄໍາຕອບສັ້ນໆ, ເພາະວ່າຈໍານວນຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນໃນການດູແລຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະບຸກຄົນແລະປະເພດຜິວຫນັງກັບປະເພດຜິວຫນັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, Jennifer Hirsch, nerd ຄວາມງາມຢູ່ The Body Shop, ມັກຄິດວ່າມັນເປັນເກາະທະເລຊາຍ. "ຖ້າຂ້ອຍຖືກຄ້າງຢູ່ໃນເກາະທະເລຊາຍ, ຂ້ອຍຈະຕ້ອງເຮັດຂັ້ນຕອນໃດເພື່ອຮັກສາຜິວຫນັງຂອງຂ້ອຍໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງ," Hirsch ເວົ້າ. "ຂ້ອຍໄດ້ແຄບບັນຊີລາຍຊື່ລົງເປັນສີ່: ເຮັດຄວາມສະອາດ, ໂຕນ, hydrate, ແລະປິ່ນປົວ."

ຂັ້ນຕອນທີ 1: ຈະແຈ້ງ

ເປັນຫຍັງຕ້ອງອະນາໄມ? ນາງຖາມ. “ເພື່ອກຳຈັດສິ່ງສົກກະປົກ, ເຊລຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ເຊບັມສ່ວນເກີນ, ສິ່ງສົກກະປົກ ແລະ ການແຕ່ງໜ້າອອກຈາກຜິວໜັງ. ນີ້​ແມ່ນ​ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ່​ສຳ​ຄັນ​ທີ່​ສຸດ ແລະ​ການ​ນຳ​ໃຊ້ [ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ອື່ນໆ] ກັບ​ຜິວ​ໜັງ​ທີ່​ບໍ່​ສະ​ອາດ​ແມ່ນ​ເສຍ​ເວ​ລາ.”

ຂັ້ນຕອນທີ 2: ໂຕນ

Hirsch ອະທິບາຍວ່າ toning ມັກຈະຖືກລະເລີຍເປັນໂອກາດທີ່ຈະສ້ອມແປງ ແລະ hydrate ຜິວຫນັງ. “ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຜິວໜັງ, ເປັນອຸປະສັກຕໍ່ໂລກພາຍນອກ. ຂ້ອຍສະຫນັບສະຫນູນສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ aloe, ແຕງແລະ glycerin ທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະ hydrate ຫຼາຍ.

ຂັ້ນຕອນທີ 3: ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ

ນາງເປັນພັດລົມຂອງ hydration - ຄືກັນກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງພວກເຮົາ - ສໍາລັບ ຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການປະທັບຕາໃນທຸກ hydration ທີ່ toner ບໍ່ມີເຫຼົ້າທີ່ດີໃຫ້. ແລະໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຜະລິດຕະພັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ນາງມັກສູດ infused ມີນ້ໍາສະນະພືດສາດທີ່ເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງອຸປະສັກທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງໃນຂະນະທີ່ການບໍາລຸງລ້ຽງຜິວ.

ຂັ້ນຕອນທີ 4: ການປິ່ນປົວ

ສໍາລັບການປິ່ນປົວເປົ້າຫມາຍ, Hirsch ເວົ້າວ່າທ່ານສາມາດຂ້າມຂັ້ນຕອນນີ້ຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ສົມບູນແບບ ... ແຕ່ຄືກັບ Hirsch ເວົ້າ, ໃຜເຮັດ?! ການປິ່ນປົວເຊັ່ນເຊລັມໃບຫນ້າຫຼືນໍ້າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານ "ໂອກາດທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະທົດສອບຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ."

ກັບໄປຫາຮາກ

ດັ່ງທີ່ Hirsch ແນະນໍາ, ທຸກຄົນຄວນຍຶດຫມັ້ນກັບພື້ນຖານຂອງຕົນເອງ. ນີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄວາມມັກແລະປະເພດຜິວຫນັງ, ແຕ່ປົກກະຕິແລ້ວປະກອບມີເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດ, ໂຕນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ການດູແລຜິວຫນັງ, ແລະແນ່ນອນ SPF. ວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະຖອດລະຫັດຈໍານວນຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນການເບິ່ງຕາຕະລາງຂອງທ່ານແລະປະເມີນກິດຈະກໍາໃນຕອນເຊົ້າແລະກາງຄືນ, ແຍກຜະລິດຕະພັນຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ຍ້ອນວ່າບາງຜະລິດຕະພັນບໍ່ຄວນ - ແລະບໍ່ຄວນ - ຖືກນໍາໃຊ້ໃນເວລາດຽວກັນ. ໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ງ່າຍຕໍ່ການປະເມີນແມ່ນຄີມກັນແດດ. ຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງຂອງສຽງຄ້າຍຄືບັນທຶກທີ່ແຕກຫັກ, ທ່ານຄວນລວມເອົາ SPF ໃນການດູແລຜິວຫນັງປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ແຕ່ການໃຊ້ SPF ໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນພຽງແຕ່ໂງ່ແລະເສຍເງິນ. ດຽວກັນໄປສໍາລັບການປະມວນຜົນຈຸດ. ໃນຂະນະທີ່ມີການປິ່ນປົວບາງຈຸດທີ່ທ່ານສາມາດໃສ່ພາຍໃຕ້ການແຕ່ງຫນ້າຫຼືໃຊ້ໃນຂະນະທີ່ກະກຽມອາຫານເຊົ້າແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບການເຮັດວຽກ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ພວກມັນສ່ວນໃຫຍ່ໃນຕອນແລງ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາອາດຈະມີເວລາຫຼາຍກວ່າ - ນອນເຕັມຄືນ - ເຮັດວຽກກັບ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ແຄບລົງອາຫານເຊົ້າແລະຕອນແລງ, ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ເຈົ້າໃຊ້ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄັ້ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ເຊັ່ນ: ຫນ້າກາກໃບຫນ້າຫຼືນໍ້າຕານ. ແທນທີ່ຈະເຮັດແບບປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດໃນມື້ດຽວກັນແລະເພີ່ມຂັ້ນຕອນເພີ່ມເຕີມຈໍານວນຫນຶ່ງໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມເຜີຍແຜ່ພວກມັນອອກຕະຫຼອດອາທິດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ 15 ຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.

ທຸກສິ່ງທີ່ພິຈາລະນາ, ພິຈາລະນາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການເບິ່ງແຍງຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າເປັນ "ຫຼັກ" ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນພິເສດ. ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາສອງໃນຫນຶ່ງ, ແບບນີ້ຕ້ອງມີໜ້າກາກສຳລັບຜູ້ຍິງທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່, ແລະບາງທີອາດບໍ່ເພີ່ມອາຫານເຂົ້າໃນການປົກກະຕິຂອງທ່ານທີ່ມີເປົ້າຫມາຍສຸດທ້າຍດຽວກັນກັບອາຫານຢູ່ໃນອາຫານຂອງທ່ານ.