ຕື່ນ​ນອນ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ຜິດ​ພາດ: 5 ອາ​ຫານ​ທີ່​ເຮັດ​ວຽກ​ອັດ​ສະ​ຈັນ​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ທ່ານ​ນອນ​

ການນອນຫລັບເປັນສິ່ງທີ່ມີອໍານາດ. ພຽງ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ເກີນ​ໄປ​ແລະ​ທ່ານ​ຈະ​ເມື່ອຍ​, ແຕ່​ວ່າ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ແລະ​ດີ​, ມັນ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ແທ້​? ການນອນຫຼັບຝັນດີມີຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຟູຕົວມັນເອງ ແລະ ສົດຊື່ນໃຫ້ກັບຕົວມັນເອງ ແລະເປັນຊ່ວງເວລານອນລັບທີ່ເຊລຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາສາມາດສ້ອມແປງ ແລະ ສ້ອມແຊມຕົວເອງໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສາມາດປິ່ນປົວບາງຕອນກາງຄືນຢ່າງມະຫັດສະຈັນດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ມັນບໍ່ເຈັບປວດທີ່ຈະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນບໍາລຸງຜິວທີ່ດີໃນເວລາກາງຄືນ, ເຊັ່ນກັນ. ຫ້າຜະລິດຕະພັນນີ້ເຮັດວຽກຄືນ, ໃຫ້ຄວາມຫມາຍໃຫມ່ທັງຫມົດຕໍ່ກັບຄວາມຝັນຄວາມງາມ.

Garnier Miracle Sleeping Cream Anti-Age + Anti-fatigue eye cream

ບໍ່ມີຫຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມເມື່ອຍລ້າຄືແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາ. ຕື່ນນອນຕາເມື່ອຍດ້ວຍຄຣີມທາຕາກາງຄືນນີ້. ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, caffeine, ສານສະກັດຈາກພືດທີ່ຫາຍາກ, ຄີມນີ້ ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາ, ຖົງແລະຕາເມື່ອຍ. ເນື້ອຄຣີມເຈລທີ່ເປັນເອກະລັກໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຄຣີມດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນຂອງເຈນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄີມຊ່ວຍເສີມສ້າງຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນກວ່າໄວ.

Garnier Miracle Sleeping Cream Anti-Age + Anti-fatigue eye cream, $16.99

VICHY Idéalia Skin Sleep Night Revitalizing Gel-Balm

ໃນຂະນະທີ່ຄາເຟອີນກ່ອນນອນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນການຕ້ານທານ, ສູດຄາເຟອີນບໍລິສຸດຂອງ Vichy's Sleep Night Recovery Gel-Balm ແມ່ນສິ່ງທີ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຕ້ານອາການເມື່ອຍລ້າ. ເຈລ-ບາລມ ສູດໃໝ່ນີ້ຊ່ວຍເລື່ອງຜິວໜ້າທີ່ຫມອງຄ້ຳ, ຮູບລັກສະນະຂອງສີຜິວທີ່ບໍ່ສະເຫມີກັນ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮູບລັກສະນະທີ່ຫນັກແຫນ້ນ - ອາການທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນທັງຫມົດຂອງການນອນຫລັບ. ຜະລິດຕະພັນຊ່ວຍ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະການຟື້ນຟູຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ກະຕຸ້ນການຫັນປ່ຽນຂອງເຊນເທິງຜິວໜັງ ແລະ ປັບສີຜິວໃຫ້ດີຂຶ້ນ.

VICHY Idéalia Skin Sleep Night Revitalizing Gel-Balm, $35

ການປອກເປືອກທາງຊີວະພາບໃນຕອນກາງຄືນ KIEHL'S

ການປອກເປືອກຄືນນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສໍາຜັດກັບສານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຮູບຖ່າຍໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນ. ດ້ວຍການໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ປອກເປືອກຄືນທີ່ມີພະລັງນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຜິວ, ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ, ລຽບນຽນແລະສະຫວ່າງກວ່າ. 

ການປອກເປືອກທາງຊີວະພາບໃນຕອນກາງຄືນ KIEHL'S, $46

Lancôme Visionnaire ຕອນກາງຄືນ

ຜະລິດຕະພັນນ້ໍາມັນເຈນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົານີ້ຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ, ປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງຜິວຫນັງແລະຮູຂຸມຂົນເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງລຽບ, ອ່ອນກວ່າ. ສູດມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ glycerin, ceramides ແລະ ນໍ້າມັນພືດສີ່.

Lancôme Visionnaire ຕອນກາງຄືນ, $88

Decleor Night Essence

ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ລອງການປິ່ນປົວ 30 ມື້ນີ້. ສູດດ້ວຍການຜະສົມຜະສານຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນສອງຊະນິດທີ່ໄດ້ມາຈາກພືດ manuka ແລະ cistus ແລະນ້ ຳ ມັນ amaranth, ສູດນີ້ energize ຜິວ, ປັບປຸງຄວາມສະຫວ່າງແລະປັບປຸງໂຄງສ້າງ. 

Decleor Night Essence, $144