ວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຈັດການກັບຫນັງຫົວທີ່ມີນໍ້າມັນ

ໃນມື້ທີ່ດີ, ພວກເຮົາຈັດການມ້ວນອອກຈາກຕຽງ, ປະຕິບັດການດູແລຜິວຫນັງໃນຕອນເຊົ້າຂອງພວກເຮົາ, ທາການແຕ່ງຫນ້າເລັກນ້ອຍແລະເຮັດຜົມຂອງພວກເຮົາເພື່ອກິນອາຫານເຊົ້າກ່ອນມື້ເຕັມທີ່. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ວັນດີໆເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆຕາມທີ່ເຮົາຕ້ອງການ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສະເຫມີຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນເວລາທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາໃນການຮັກສາຄວາມງາມຂອງພວກເຮົາເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຄືກັບການພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຊົງຜົມຂອງພວກເຮົາຢູ່ຫຼາຍມື້ຕິດຕໍ່ກັນໂດຍບໍ່ມີການ. ລ້າງຜົມຂອງພວກເຮົາ. ຜົມ - ບໍ່ມີຄວາມອັບອາຍ, ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ເຮັດມັນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີໜັງຫົວມັນ, ມັນສາມາດຮູ້ສຶກວ່າທ່ານສະຜົມຢູ່ສະ ເໝີ ເພື່ອ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມ, ແລະໃນທາງກັບກັນ, ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປໃນການຈັດຊົງຜົມຂອງເຈົ້າແລະດູແລຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າໂດຍທົ່ວໄປ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ພວກເຮົາໄດ້ປຶກສາຫາລືກັບປະທານຍີ່ຫໍ້ Philip Kingsley ແລະທີ່ປຶກສາຊ່ຽວຊານ trichologist Anabelle Kingsley ເພື່ອເຂົ້າໃຈສາເຫດຂອງຫນັງຫົວມັນແລະວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບມັນ. 

ໜັງຫົວມັນແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າຜົມຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ ແລະ ມີນໍ້າໜັກລົງ ແລະ ໜັງຫົວຂອງເຈົ້າເກີດເປັນເກັດ, ແຕກ, ແລະມີອາການຄັນ, ເຈົ້າມັກຈະເປັນໜັງຫົວເປັນນໍ້າມັນ. ອີງຕາມການ Kingsley, ມີຫຼາຍເຫດຜົນສໍາລັບຫນັງຫົວທີ່ມີນໍ້າມັນ. ທໍາອິດແລະອາດຈະຊັດເຈນທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ shampoo ຜົມຂອງທ່ານເລື້ອຍໆພຽງພໍ. Kinglsey ເວົ້າວ່າ "ຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າເປັນຜິວຫນັງທີ່ປະກອບດ້ວຍຕ່ອມ sebaceous ຫຼາຍພັນຕ່ອມ," Kinglsey ເວົ້າ. "ຄືກັບຜິວໜັງເທິງໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ, ໜັງຫົວຂອງເຈົ້າຕ້ອງຖືກອະນາໄມເປັນປະຈຳ." ເຫດຜົນອື່ນທີ່ທ່ານຄວບຄຸມຫນ້ອຍລົງແມ່ນຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ. ເຈົ້າ​ອາດ​ພົບ​ເຫັນ​ວ່າ​ໃນ​ໄລຍະ​ເວລາ​ຂອງ​ເຈົ້າ ໜັງ​ຫົວ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຈະ​ເປັນ​ນໍ້າມັນ ແລະ​ບາງ​ທີ​ມີ​ສິວ​ຂຶ້ນ​ເລັກ​ໜ້ອຍ. ຄວາມກົດດັນຍັງມີບົດບາດໃນຫນັງຫົວທີ່ມີໄຂມັນຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເພີ່ມລະດັບ androgen (ຮໍໂມນເພດຊາຍ) ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການ overload ຂອງ sebum. ແລະຖ້າທ່ານມີຜົມດີ, ເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າກາຍເປັນນໍ້າມັນຢ່າງໄວວາ. "ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າແຕ່ລະຮາກຜົມຕິດກັບຕ່ອມ sebaceous, ແລະຄົນທີ່ມີໂຄງສ້າງຂອງຜົມທີ່ດີມີເສັ້ນຜົມຫຼາຍຢູ່ໃນຫນັງຫົວຂອງພວກເຂົາແລະດັ່ງນັ້ນຕ່ອມ sebaceous ຫຼາຍກ່ວາຜົມທີ່ມີໂຄງສ້າງອື່ນໆ." ໜັງຫົວທີ່ມີນໍ້າມັນຫຼາຍຍັງສາມາດເປັນອາການຂອງໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic (PCOS), ເຊິ່ງມີອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ຜົມຫນ້າແລະສິວ, ອີງຕາມການ Kingsley. 

ວິທີການຈັດການກັບຫນັງຫົວທີ່ມີນ້ໍາມັນ

Kingsley ກ່າວວ່າ "ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜິວຫນັງເທິງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ຫນັງຫົວຂອງທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຫນ້າກາກແລະໂຕນປະຈໍາວັນປະຈໍາອາທິດ," Kingsley ເວົ້າ. ຖ້າທ່ານມີຫນັງຫົວທີ່ມັນແລະເປັນເກັດ, ໃຊ້ຫນ້າກາກຫນັງຫົວປະຈໍາອາທິດເພື່ອຂັດແລະເຮັດຄວາມສະອາດຫນັງຫົວຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຮັກ Kiehl's Deep Scalp Micro-Exfoliator ສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການຊໍາລະລ້າງແລະ exfoliate ຫນັງຫົວ, ຊ່ວຍໃຫ້ຫນັງຫົວມີສຸຂະພາບດີ. Kingsley ຍັງແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ toner ຫນັງຫົວປະຈໍາວັນທີ່ມີສານສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ: witch hazel, ເຊິ່ງຊ່ວຍດູດຊຶມໄຂມັນສ່ວນເກີນເຊັ່ນ Philip Kingsley Scalp Toner. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບຫນັງຫົວ oily:

ເຄັດລັບ #1: ເພີ່ມປະລິມານແຊມພູ

Kingsley ກ່າວວ່າ "ຖ້າທ່ານມີຫນັງຫົວທີ່ມີນ້ໍາມັນແລະລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າຫນ້ອຍກວ່າທຸກໆມື້, ຈົ່ງເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂອງແຊມພູຂອງເຈົ້າ," Kingsley ເວົ້າ. ນາງຍັງແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ແຊມພູຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີເຊັ່ນ Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoo.

ເຄັດ​ລັບ #2​: ທາ​ຄອນ​ປັບ​ອາ​ກາດ​ພຽງ​ແຕ່​ສຸດ​ຂອງ​ຜົມ​ຂອງ​ທ່ານ​. 

ການໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດໃສ່ຮາກຜົມຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າໜັກລົງເທົ່ານັ້ນ. Kingsley ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃສ່ກາງແລະປາຍຂອງ strands ຂອງທ່ານ. ຕ້ອງການເຄື່ອງປັບອາກາດໃຫມ່? ລອງໃຊ້ L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths Conditioner.

ເຄັດລັບ #3: ຮັກສາລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ຕໍ່າ 

ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນເວົ້າງ່າຍກວ່າການເຮັດ, ແຕ່ Kingsley ເວົ້າວ່າລະດັບຄວາມກົດດັນສູງສາມາດເພີ່ມການຜະລິດ sebum. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມມັນ, ພະຍາຍາມຮຽນໂຍຄະຫຼື Pilates ທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະຝຶກສະຕິແລະສະມາທິເປັນປະຈໍາ.

ເຄັດລັບ #4: ເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ

ທ່ານ Kingsley ກ່າວວ່າ "ຖ້າທ່ານມີຫົວມັນ, ມີອາການຄັນ, ເປັນເກັດໆ, ຫຼຸດຜ່ອນການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນເຕັມແລະອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຕານຫຼາຍ," Kingsley ເວົ້າ.