ຄູ່ມືສຸດທ້າຍເພື່ອຜິວຫນັງທີ່ດີກວ່າໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງນີ້

ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດອາຫານ

ໃນດູໃບໄມ້ລົ່ນມີປັດໃຈຜິວຫນັງທີ່ຮຸກຮານຫຼາຍ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ສະພາບອາກາດແມ່ນແຫ້ງແລ້ງແລະມີລົມແຮງ. ອຸນຫະພູມຫຼຸດລົງ, ອາບນ້ໍາກາຍເປັນອາຍ, ແລະເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນກາຍເປັນອາຫານຫຼັກຕາມລະດູການ. ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບການເບິ່ງ ແລະ ຮູ້ສຶກວ່າມັນດີທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ? ຖ້າທ່ານມີຜິວໜັງແຫ້ງ ຫຼື ຜິວບອບບາງ, ເລືອກເຄື່ອງສຳອາງທີ່ມີປະໂຫຍດລວມເຖິງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ການບຳລຸງພ້ອມກັບການທຳຄວາມສະອາດພື້ນຖານເຊັ່ນ Lancôme Galatée Confort. ມັນຖືກສູດດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ ແລະສານສະກັດຈາກອັນມອນຫວານ ເພື່ອຊ່ວຍເບິ່ງແຍງ ແລະ ບຳ ລຸງຜິວຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນນຸ້ມແລະສະດວກສະບາຍ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໃຊ້ cleanser ໃດ, ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສູດບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຮູ້ສຶກແຫນ້ນແຫນ້ນແລະ / ຫຼືປຽກຊຸ່ມຊື່ນຫຼັງຈາກໃຊ້, ເພາະວ່ານີ້ສາມາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ສໍາຄັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ໍາໃນອາບນ້ໍາຂອງເຈົ້າ - ແລະເມື່ອທ່ານລ້າງຫນ້າຂອງເຈົ້າ - ອົບອຸ່ນແລະບໍ່ເຄີຍຮ້ອນ.

ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າຊຸ່ມຊື່ນ 

ເຈົ້າຮູ້ຈັກຜູ້ໂຈມຕີຜິວໜັງທີ່ພວກເຮົາບອກເຈົ້າກ່ອນໜ້ານີ້ບໍ? ພວກມັນສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະຈືດໆ, ຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃນຖານະເປັນການເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນ: ຜິວຫນັງທັງຫມົດຕ້ອງການຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດ. ຊອກຫາສູດທີ່ຈະເຮັດດີທີ່ສຸດເພື່ອບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ, ແຕ່ຍັງປົກປ້ອງຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງມັນຈາກການທໍາລາຍ. ໂຄງສ້າງແລະຄວາມສອດຄ່ອງຄວນຈະຫນາກວ່າຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນລະດູຮ້ອນຂອງເຈົ້າ, ແລະສູດຄວນປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຊັ່ນ: ເຊຣາມີດແລະອາຊິດ hyaluronic, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະນໍ້າມັນ. ສໍາລັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ລອງໃຊ້ SkinCeuticals Emollience, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍສາມສານສະກັດຈາກ kelp Brazilian ທີ່ອຸດົມດ້ວຍສານອາຫານແລະເມັດ grapeseed, Rose hips ແລະ macadamia nut oils. ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຮ່າງກາຍ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຜິດພາດກັບ Kiehl's Creme de Corps Soy Milk & Honey Whipped Body Butter. ຊຶມເຂົ້າສູ່ຜິວທັນທີ, ສະຫນອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະເຮັດໃຫ້ໂຄງສ້າງຜິວຫນັງອ່ອນລົງ. ພາຍໃນສອງສາມວິນາທີຂອງການອອກຈາກອາບນ້ໍາ, ໃນຂະນະທີ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຍັງປຽກ, ນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງໂດຍໃຊ້ patting motions - ຢ່າ rub! - ປະລິມານຫຼາຍຂອງນ້ໍາມັນໃນຮ່າງກາຍເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ

ອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນຊະນິດເຄມີທີ່ມີປະຕິກິລິຍາສູງທີ່ຜະລິດໂດຍທັງມົນລະພິດທາງອາກາດແລະຮັງສີ ultraviolet. ເມື່ອພວກມັນລົງເທິງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ, ພວກມັນຕິດກັບແລະທໍາລາຍ collagen ແລະ elastin - ເສັ້ນໃຍທີ່ຈໍາເປັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມແຫນ້ນຫນາແລະແຫນ້ນຫນາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮອຍຫ່ຽວ, ເສັ້ນດ່າງ, ຜິວ ໜັງ ທີ່ຫຍາບຄາຍແລະອາການອື່ນໆທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂອງຄວາມແກ່ຂອງຜິວ ໜັງ ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ສ້າງຜິວ ໜັງ ອ່ອນກວ່າໄວ, ສົດໃສເຊິ່ງຍາກທີ່ຈະບັນລຸໄດ້. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນຂ່າວຮ້າຍທັງຫມົດ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C, ສາມາດຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນຕາຢ້ານ. SkinCeuticals CE Ferulic ເປັນເຊລັມວິຕາມິນຊີທີ່ຮັກແພງໂດຍບັນນາທິການ, ແພດຜິວຫນັງ, ແລະຜູ້ທີ່ມັກການບໍາລຸງຜິວ. ໃຊ້ 4-5 ຢອດໃສ່ຜິວແຫ້ງຂອງໃບຫນ້າ, ຄໍແລະຫນ້າເອິກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ SPF. ເຊິ່ງນໍາພວກເຮົາໄປສູ່ຈຸດຕໍ່ໄປ ... 

ຢ່າຖິ້ມຄີມກັນແດດຂອງເຈົ້າ

ລະດູຮ້ອນສິ້ນສຸດລົງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ພັກຜ່ອນກາງແຈ້ງຢູ່ຫາດຊາຍຫຼືສະລອຍນ້ໍາສໍາລັບໄລຍະຫນຶ່ງ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະໃສ່ຄີມກັນແດດແລະຊຸດລອຍນ້ໍາໃນ closet. ຜິວໜັງຂອງທ່ານຕ້ອງການ SPF ລະດັບກວ້າງ 30 ຫຼືສູງກວ່າທຸກໆມື້ໃນບໍລິເວນທີ່ຖືກເປີດເຜີຍເພື່ອປ້ອງກັນລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຢ່າງຮຸນແຮງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນ 40 ອົງສາແລະມີເມກຢູ່ນອກ, ຍັງໃສ່ມັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແມ່ນແຟນຂອງສູດ SPF ແບບດັ້ງເດີມ, ໃຫ້ໃຊ້ຄີມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີສີຄີມກັນແດດຫຼືຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີ SPF. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ມັນ​ຄືນ​ໃຫມ່​ໄດ້​ຕະ​ຫຼອດ​ມື້​ແລະ​ມັນ​ສາ​ມາດ​ຕັດ​ອອກ​ເປັນ​ບາດ​ກ້າວ​ພິ​ເສດ​ໃນ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຂອງ​ທ່ານ​. ແຕ່ອັນໃດທີ່ເຈົ້າເຮັດ, ຢ່າຂ້າມຄີມກັນແດດໃນຊ່ວງເດືອນທີ່ໜາວກວ່າ!

ໃຊ້ຫນ້າກາກໃບຫນ້າທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ 

ຕອນແລງວັນອາທິດແມ່ນສະຫງວນໄວ້ສໍາລັບການຊັກ, ແຕ່ງກິນ, ເບິ່ງໂທລະທັດແລະ ... ຫນ້າກາກໃບຫນ້າທີ່ເຮັດດ້ວຍເຮືອນ. ໜ້າກາກໃບໜ້າເປັນວິທີທີ່ງ່າຍໃນການເພີ່ມຄວາມຄ່ອງແຄ້ວໃຫ້ກັບການບຳລຸງຜິວໜ້າຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມ ຫຼືເວລາຫຼາຍ (ມັກຈະໃຊ້ເວລາພຽງ 10-20 ນາທີ). ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີທາງເລືອກທີ່ຈະຂາດແຄນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເລືອກຢ່າງສະຫລາດໂດຍອີງໃສ່ຄວາມກັງວົນຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນຫຼືຂາດຄວາມສະຫວ່າງ. ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບໍ? ພວກເຮົາກຳລັງແບ່ງປັນໜ້າກາກໃບໜ້າບາງອັນທີ່ເຮົາມັກຢູ່ນີ້!   

Pamper ຕີນຂອງທ່ານ

ຫຼັງຈາກລະດູການຂອງເກີບແຕະແລະ flip-flops, ຕີນຂອງທ່ານອາດຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີ TLC ເພີ່ມເຕີມເລັກນ້ອຍ. ໃຫ້ເກີບສົ້ນຕີນແຫ້ງ, ຂີ້ໝ້ຽງ ໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍ Clarisonic Pedi-Boost. ຟອກຜິວໜັງທີ່ມີພະລັງດ້ວຍກົດ lactic ແລະ glycolic ຊ່ວຍຂັດຜິວ ແລະກຳຈັດເຊລຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວອອກເມື່ອປະສົມກັບອຸປະກອນລາຍເຊັນຂອງ Pedi. ຜົນໄດ້ຮັບ? ເກີບສົ້ນຕີນແລະຕີນທີ່ອ່ອນໂຍນ. ມັນອາດຈະບໍ່ເປັນລະດູຮ້ອນອີກຕໍ່ໄປ, ແຕ່ມັນບໍ່ເຄີຍເປັນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບເກີບເກີບ. ພຽງແຕ່ຄວາມຄິດເຫັນທີ່ຖ່ອມຕົວຂອງພວກເຮົາ.