ບໍ່ມີເວລາ, ບໍ່ມີບັນຫາ: ຄູ່ມືຄົບຖ້ວນສົມບູນໃນການດູແລຜິວຫນັງດ່ວນ

ເມື່ອເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ກັບການເດີນທາງ, ທຸກໆວິນາທີຂອງມື້ຂອງເຈົ້ານັບ, ແລະເຈົ້າເລືອກວຽກຂອງເຈົ້າຢ່າງສະຫຼາດ. ວຽກໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນຂ້າມລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດຂອງເຈົ້າແມ່ນການດູແລຜິວໜັງ. ຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາເດີນທາງໄປກັບພວກເຮົາທຸກບ່ອນ; ມັນບໍ່ຄວນເບິ່ງຈືດໆແລະຈືດໆຕະຫຼອດມື້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ເວົ້າວ່າການດູແລຜິວຫນັງຢ່າງລະອຽດຕ້ອງມີຄວາມຊັບຊ້ອນແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍ? ດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ສອງເທົ່າ -ແລະສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນ້ໍາຖ້ວມ aisles ຂອງຄວາມງາມ, ມັນງ່າຍກວ່າເຄີຍທີ່ຈະເບິ່ງປະກົດການທີ່ມີຄວາມພະຍາຍາມຫນ້ອຍ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຕາຕະລາງຫຍຸ້ງບໍ່ແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວພຽງພໍທີ່ຈະລະເລີຍຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານສັ້ນກ່ຽວກັບເວລາ, ເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ, ເລືອກສູດການເຮັດຫຼາຍວຽກ, ແລະຍຶດຕິດກັບພື້ນຖານ. ທ່ານດຣ Dandy Engelman ກ່າວວ່າ "ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຮີບຮ້ອນປານໃດ, ມີສອງຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຄື: ລ້າງໜ້າຕອນກາງຄືນ ແລະ ທາຄີມກັນແດດໃນເວລາກາງເວັນ," ແພດຜິວໜັງທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກຄະນະແພດຜິວໜັງ ແລະ ຜູ້ຊ່ຽວຊານ Skincare.com ທ່ານດຣ Dandy Engelman ກ່າວ. "ສອງສິ່ງນີ້ແມ່ນບໍ່ສາມາດເຈລະຈາໄດ້." ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດແລະສິ່ງທີ່ໃຊ້ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີເວລາເສຍ.

ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ

ອີງຕາມການ Engelman, ການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນຈໍາເປັນ. ນີ້ຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈາກສິ່ງສົກກະປົກ - ຝຸ່ນ, ນໍ້າມັນເກີນ, ເຄື່ອງແຕ່ງຫນ້າ, ແລະຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ - ທີ່ສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນແລະນໍາໄປສູ່ການແຕກແຍກ. ເຈວລ້າງໜ້າອະເນກປະສົງ ເໝາະກັບທຸກສະພາບຜິວທີ່ເຮົາຮັກໃນຕອນນີ້. Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water. ເຮັດຄວາມສະອາດແລະສົດຊື່ນໃຫ້ກັບຜິວຫນັງໃນຂະນະທີ່ເອົາເຄື່ອງແຕ່ງຫນ້າອອກຈາກໃບຫນ້າ, ປາກແລະຕາ. ເທັກໂນໂລຍີ micellar ທີ່ມີປະສິດທິພາບແຕ່ອ່ອນໂຍນ ຈັບແລະຍົກສະສົມຄ້າຍຄືແມ່ເຫຼັກ, ໂດຍບໍ່ມີການ friction harsh, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສະອາດແລະບໍ່ແຫ້ງ. ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ໃນເວລາເດີນທາງຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງອອກ. ພຽງແຕ່ແຊ່ຜ້າຝ້າຍທີ່ມີສູດແລ້ວເຊັດຜິວຫນັງດ້ວຍມັນຄ່ອຍໆຈົນກ່ວາມັນສະອາດຫມົດ. ທາຄຣີມກາງຄືນທີ່ຈະລຽບນຽນ ແລະຟື້ນຟູຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້ານອນຫຼັບ; ໄວ້ວາງໃຈພວກເຮົາ, ມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີ! ສໍາລັບຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ດູດຊຶມໄວທີ່ເຮັດວຽກຂ້າມຄືນ, ລອງ The Body Shop Nutriganics Smoothing Night Cream. ທາສີຄີມດ້ວຍປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານໃນການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງຂຶ້ນ, ເຕັ້ນໄປຫາບ່ອນນອນ ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມະຫັດສະຈັນ.

ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະໄວເທົ່າໃດ, ມີສອງຢ່າງທີ່ເຈົ້າຄວນເຮັດຄື: ລ້າງໜ້າຕອນກາງຄືນ ແລະ ທາຄີມກັນແດດໃນເວລາກາງເວັນ. ສອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດເຈລະຈາໄດ້.

ຢ່າຂ້າມ SPF

ໝັ້ນໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ SPF ທຸກໆມື້ບໍ? ຄິດອີກ. ແສງຕາເວັນ ultraviolet (UV).UVA, UVB, ແລະ UVC ມີທ່າແຮງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງຜິວຫນັງເຊັ່ນ: melanoma. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການຖືກແສງແດດຫຼາຍຈົນເກີນໄປ ແລະ ຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດທີ່ຕາມມາສາມາດນໍາໄປສູ່ການແກ່ຜິວຫນັງກ່ອນໄວອັນຄວນ. ຮັບເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ມີຈຸດປະສົງສອງຢ່າງທີ່ມີ SPF ຢ່າງຫນ້ອຍ 15 ເພື່ອຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈາກຮັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງແສງແດດໃນຂະນະທີ່ຖືກນ້ໍາ. ພະຍາຍາມ SkinCeuticals Physical Fusion Protection UV Protection SPF 50 ສໍາ​ລັບ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​, ປົກ​ປັກ​ຮັກ​ສາ​ແລະ hydration​. Garnier ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ ຕ້ານການທໍາລາຍແດດ ທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນປະຈໍາວັນ ເປັນອີກໜຶ່ງຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ເປັນທາງເລືອກສຸດທ້າຍ ເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ ແລະ ຟື້ນຟູ. ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວ່າມັນບໍ່ເປັນ greasy ແລະດູດຊຶມໄວ.

ຮັກສາມັນງ່າຍດາຍ

ໂດຍລວມແລ້ວ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າເລັກນ້ອຍໄປກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຢ່າຮູ້ສຶກວ່າມີພັນທະທີ່ຈະລະເບີດໃຫ້ລາວກັບຜະລິດຕະພັນ. ການຮັກສາປະຈໍາວັນທີ່ເຫມາະສົມກັບປະເພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະສັ້ນແລະຫນ້າສຸກ, ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຫຼຸດຜ່ອນເວລາທີ່ທ່ານເສຍໄປໃນຖະຫນົນຫົນທາງ. "ຖ້າທ່ານເບິ່ງແຍງຜິວຫນັງປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນຫນ້ອຍເພື່ອ 'ປິດບັງ' ບັນຫາໃດໆ," Engelman ເວົ້າ. "ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານຈະຫຼຸດຜ່ອນເວລາທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບການປິດບັງ.