ວິທີການຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃຫ້ສໍາເລັດໃນ 5 ນາທີຫຼືຫນ້ອຍກວ່າ

ຫຼາຍຄົນຂອງພວກເຮົາແມ່ນທຸກຄົນຄຸ້ນເຄີຍກັບ wrestling ຕອນເຊົ້າ. ພວກ​ເຮົາ​ຟ້າວ​ໄປ​ເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ແລະ​ອອກ​ໄປ​ທັນ​ເວ​ລາ​ໄປ​ເຮັດ​ວຽກ, ໄປ​ໂຮງ​ຮຽນ, ແລະ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ, ຮູ້​ສຶກ​ເມື່ອຍ​ຫຼາຍ​ແລະ​ອາຍ. ໃນຕອນແລງພວກເຮົາມັກຈະເມື່ອຍຫຼັງຈາກມື້ດົນນານ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ຫຼືອິດເມື່ອຍປານໃດ, ທີ່ສຳຄັນບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ການດູແລຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໄປນັ່ງຫຼັງ. ການລະເລີຍຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ - ໂດຍຈຸດປະສົງຫຼືຍ້ອນຕາຕະລາງທີ່ຫຍຸ້ງ - ບໍ່ເຄີຍເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ, ໂດຍສະເພາະເນື່ອງຈາກການປົກກະຕິຕະຫຼອດບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ໃນເລື່ອງນີ້, ພວກເຮົາແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການດູແລຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າສໍາເລັດໃນຫ້ານາທີຫຼືຫນ້ອຍກວ່າ. ສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອຊອກຫາວິທີການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃນທີ່ໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍກ່ວາມັນໃຊ້ເວລາເພື່ອເຮັດໃຫ້ກາເຟຕອນເຊົ້າຂອງທ່ານ. 

ຕິດກັບພື້ນຖານ

ຫຼາຍຄົນເຊື່ອຜິດວ່າທຸກຂັ້ນຕອນການບຳລຸງຜິວໜ້າຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນຫຼາຍສິບຊະນິດ ແລະຫຼາຍຂັ້ນຕອນ. ມັນບໍ່ແມ່ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນຄຣີມຕາ, ເຊລັມ, ຫຼືຜ້າອັດດັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ກະລຸນາເຮັດແນວນັ້ນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຂາດເວລາ, ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະພຽງແຕ່ຍຶດຫມັ້ນກັບການທໍາຄວາມສະອາດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະນໍາໃຊ້ SPF. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຮີບຮ້ອນ ຫຼື ເມື່ອຍປານໃດ, ເຈົ້າຄວນເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຈາກສິ່ງເສດເຫຼືອ ແລະ ສິ່ງສົກກະປົກດ້ວຍການທຳຄວາມສະອາດອ່ອນໆ, ບຳລຸງຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະ ປົກປ້ອງມັນດ້ວຍ SPF ລະດັບກວ້າງ 15 ຫຼື ສູງກວ່າ. ບໍ່ມີ "ifs", "ands" ຫຼື "buts" ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ກະລຸນາສັງເກດ: ງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລະເບີດຜິວຫນັງດ້ວຍຜະລິດຕະພັນ. ຊອກຫາກິດຈະວັດທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີ ແລະຍຶດຕິດກັບມັນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ມັນຈະກາຍເປັນລັກສະນະທີສອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາບາງເວລາໃນການດູແລຜິວຫນັງ, ເວລາຫນ້ອຍທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງປິດບັງພື້ນທີ່ທີ່ມີບັນຫາໃນອະນາຄົດ.

ປະຢັດເວລາດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ຫຼາກຫຼາຍ

ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍໜ້າວຽກແມ່ນເປັນທີ່ຍອມຮັບສຳລັບຜູ້ຍິງທີ່ຫຍຸ້ງວຽກຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດສຳເລັດຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຂັ້ນຕອນຕໍ່ຄັ້ງ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງເພີ່ມພື້ນທີ່ຫວ່າງຢູ່ໃນຊຸດການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງບໍ່ເຄີຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການທໍາຄວາມສະອາດ, ເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ຕ້ອງເຮັດທັງຕອນເຊົ້າແລະກາງຄືນເພື່ອຊໍາລະລ້າງສິ່ງສົກກະປົກຂອງຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ - ຂີ້ຝຸ່ນ, ໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ເຄື່ອງແຕ່ງຫນ້າ, ແລະເຊນຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ - ທີ່ສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນແລະນໍາໄປສູ່ການແຕກອອກ. ນໍ້າສະອາດຄົບຊຸດທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກສະພາບຜິວຄືນໍ້າໄມເຊລລາ. ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ມັກຂອງພວກເຮົາແມ່ນ Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water. ສູດທີ່ມີພະລັງແຕ່ອ່ອນໂຍນ ຈັບ ແລະກຳຈັດສິ່ງສົກກະປົກ, ກຳຈັດເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າ ແລະ ປັບສະພາບຜິວໃຫ້ສົດຊື່ນດ້ວຍການໃຊ້ຜ້າຝ້າຍບາດດຽວ. ທາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼັງລ້າງອອກ ແລະທາຊັ້ນ Broad Spectrum SPF ໃນຕອນເຊົ້າ. ສົມທົບທັງສອງຂັ້ນຕອນເປັນອັນດຽວກັນກັບຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ SPF ເຊັ່ນ: Lancôme Bienfait Multi-Vital SPF Lotion. ເນື່ອງຈາກການປົກປ້ອງແສງແດດບໍ່ແມ່ນບັນຫາໃນເວລາກາງຄືນ, ໃສ່ຫນ້າກາກຫຼືຄີມໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານລຽບນຽນແລະຟື້ນຟູໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນ.

ຈັດລະບຽບຢູ່

ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານວຽກປະຈຳຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ, ໃຫ້ເກັບຮັກສາສິ່ງທີ່ຈຳເປັນໃນການດູແລຜິວໜັງທັງໝົດຂອງທ່ານໄວ້ໃນບ່ອນດຽວທີ່ເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ. ຖ້າມີຜະລິດຕະພັນທີ່ເຈົ້າໃຊ້ໜ້ອຍລົງ, ໃຫ້ເກັບຮັກສາມັນໄວ້ຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຊຸດປະຖົມພະຍາບານຂອງເຈົ້າ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນເຂົ້າກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າໃຊ້ທຸກໆມື້. ການຈັບປາເປັນອາຫານຈະຍືດເວລາເປັນປະຈຳ, ສະນັ້ນ ພະຍາຍາມຈັດລະບຽບ ແລະ ກະທັດຮັດ.

ງາມຈາກຕຽງ 

ມັນແມ່ນຕອນແລງ, ເຈົ້ານອນສະບາຍຢູ່ໃນຕຽງແລະເຈົ້າບໍ່ສາມາດລວບລວມຄວາມເຂັ້ມແຂງເພື່ອມຸ່ງຫນ້າໄປຫາບ່ອນຫລົ້ມຈົມຂອງຫ້ອງນ້ໍາ. ແທນ​ທີ່​ຈະ​ນອນ​ຫລັບ​ໄປ​ກັບ​ການ​ແຕ່ງ​ໜ້າ ຫຼື​ຂ້າມ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ໃນ​ຕອນ​ແລງ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໄປ​ພ້ອມໆ​ກັນ, ໃຫ້​ເກັບ​ເຄື່ອງ​ອາ​ຫານ​ບາງ​ອັນ​ໄວ້​ເທິງ​ໂຕະ​ນອນ​ຂອງ​ເຈົ້າ. ນໍ້າຢາລ້າງມື, ເຊັດລ້າງມື, ຄີມທາມື, ຄຣີມກາງຄືນ, ແລະອື່ນໆແມ່ນເກມທີ່ຍຸດຕິທໍາ. ການມີລາຍການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນມືບໍ່ພຽງແຕ່ສະດວກ, ແຕ່ຍັງປະຫຍັດເວລາແລະພະລັງງານ.