ວິທີການອາບນ້ໍາເກືອເຮັດວຽກແລະວິທີການນໍາໃຊ້ພວກມັນໃນການປິ່ນປົວສະປາ

If ເຈົ້າມັກອາບນໍ້າບໍ, ມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ທ່ານເຄີຍກິນເກືອອາບນ້ໍາ. ເກືອຄ້າຍຄືໄປເຊຍກັນ ປົກກະຕິແລ້ວມາຢູ່ໃນ jars ງາມແລະໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະສົບການອາບນໍ້າຂອງທ່ານຟຸ່ມເຟືອຍແລະສະປາ. ບາງຄົນຍັງບອກເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງລຽບຫຼືຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, ແຕ່ພວກມັນໄດ້ຜົນບໍ? ເພື່ອຊອກຮູ້, ພວກເຮົາໄດ້ໂອ້ລົມກັບສອງຜູ້ປະກອບການດ້ານຜິວໜັງ. Tim Hollinger, ຜູ້ຮ່ວມກໍ່ຕັ້ງຂອງ Bathing Culture и Hellen Yuan, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ HELLEN. 

ເກືອອາບນໍ້າ *ແທ້* ເຮັດວຽກແນວໃດ?

"ເມື່ອເກືອຖືກຕື່ມໃສ່ໃນອາບນ້ໍາ, ຮ່າງກາຍຈະດູດຊຶມ micronutrients ແມກນີຊຽມແລະ sulfate, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຂອງຮ່າງກາຍ," Yuan ເວົ້າ. Hollinger ຍັງສັງເກດເຫັນວ່າການອາບນ້ໍາເກືອແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, cramps, ແລະການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ.

ເກືອອາບນໍ້າມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວໜັງແນວໃດ?

ອີງຕາມການ Hollinger, ເກືອອາບນ້ໍາຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າຂອງຝຸ່ນແລະສິ່ງສົກກະປົກແລະຊ່ວຍເສີມສ້າງຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ. ທ່ານກ່າວຕື່ມວ່າ "ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຜີວ ໜັງ ມັກຈະພົບວ່າການປະສົມເກືອທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນຄາຍ," ລາວກ່າວຕື່ມວ່າ.

ອີງ​ຕາມ​ການ​ຢວນ​, ປະ​ເພດ​ຕ່າງໆ​ຂອງ​ເກືອ​ໃຫ້​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​. “ເກືອທະເລຊ່ວຍຊໍາລະລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍໂດຍການດູດຊຶມອົງປະກອບຕາມຮອຍ. ອາບນ້ໍາເກືອ Epsom ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ແລະປັບປຸງການຜ່ອນຄາຍ." 

ວິທີການນໍາໃຊ້ເກືອອາບນ້ໍາ

ເກືອອາບນໍ້າສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ທັນທີຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາຫຼືທັນທີຫຼັງຈາກອາບນໍ້າ. ໃຊ້ນ້ໍາຮ້ອນ (ແຕ່ບໍ່ຮ້ອນ), ຕື່ມເກືອແລະໃຫ້ນ້ໍາແຊ່ນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຕື່ມເກືອອາບນ້ໍາໃສ່ນ້ໍາ, ແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາສໍາລັບຊາວຫາສາມສິບນາທີແລະປ່ອຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຊ່ນ້ໍາແລະຜ່ອນຄາຍ. 

ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ພະຍາຍາມ Bathing Culture Big Dipper ແຊ່ນ້ໍາແຮ່ທາດ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍເກືອ Epsom, ເກືອຄາລິຟໍເນຍປາຊີຟິກ, ເກືອສີບົວ Himalayan ແລະ cypress ອິນຊີ, ນໍ້າມັນ cedar ແລະ vetiver. ເພື່ອເພີດເພີນກັບກິ່ນຫອມ, ເລືອກ ເບຍ HELLEN Bath ຢູ່ໃຈກາງຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ສູດນີ້ປະກອບດ້ວຍການຜະສົມຂອງນ້ໍາມັນຢາເຊັ່ນ: lavender ແລະດອກກຸຫລາບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແກ້ວປະເສີດແລະກີບດອກກຸຫລາບ.

ສະນັ້ນ… ເຈົ້າຄວນໃຊ້ເກືອອາບບໍ?

ໃນຖານະເປັນ Hollinger ເຮັດໃຫ້ມັນງາມຫຼາຍ, "ມັນແມ່ນປີ 2020 ແລະພວກເຮົາທັງຫມົດແມ່ນຄວາມກົດດັນອອກ. ການແຊ່ນ້ໍາທີ່ດີສາມາດສະຫນອງການພັກຜ່ອນທີ່ດີເລີດຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ."

ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງເພີດເພີນກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ລະບຸໄວ້ໃນຊຸດ, ເກືອອາບນ້ໍາອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນ "pampering" ທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ.