ວິທີການປ້ອງກັນຜິວ ໜັງ ຄໍຂອງທ່ານ

ເມື່ອເຈົ້າອາຍຸ, ເຈົ້າຈະເລີ່ມສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງໂຄງສ້າງຜິວໜັງ. ຜິວໜັງທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ລຽບນຽນ, ແລະເງົາງາມທີ່ເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ແລ້ວສາມາດປ່ຽນເປັນຜິວໜັງທີ່ຫຍາບຄາຍ, ມີຮອຍຍັບ, ແລະຄ້າຍຄືຄຣີບທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງແກ່ກວ່າ. ແລະມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານທີ່ອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ຜິວຫນັງຢູ່ຄໍ, ຫນຶ່ງໃນພື້ນທີ່ທີ່ຖືກລະເລີຍທີ່ສຸດໃນການປົກກະຕິ, ຍັງສາມາດເລີ່ມບາງແລະ saggy. ເພື່ອຊອກຫາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ໂອ້ລົມກັບ ແພດຜິວໜັງທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນໂດຍຄະນະ, ທູດ SkinCeuticals ແລະທີ່ປຶກສາ Skincare.com, ທ່ານດຣ. Karen Sra. ຕັ້ງແຕ່ວິທີປ້ອງກັນຜິວໜັງຄໍຂອງເຈົ້າ ຈົນເຖິງວິທີຫຼຸດຮູບລັກສະນະຂອງມັນ, ພວກເຮົາເປີດເຜີຍທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ ແລະ ອື່ນໆອີກທີ່ຈະມາ! 

ຜິວຫນັງ CREPEY ແມ່ນຫຍັງ?

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ກັນດີວ່າ ຮອຍຫ່ຽວຍົ່ນ ແລະ ເສັ້ນດ່າງແມ່ນຫຍັງ, ແຕ່ວ່າຜິວໜັງທີ່ຫຍາບຄາຍແມ່ນຫຍັງ? ຜິວຫນັງທີ່ເຄັ່ງຄັດແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າ­-ຜິວຫນັງມີຄວາມຮູ້ສຶກບາງໆ, ຄ້າຍຄືເຈ້ຍຫຼື crepe. ບາງຢ່າງນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນເວລາຜ່ານໄປແລະອາຍຸທໍາມະຊາດຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນເວລາທີ່ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ, ອາຍຸບໍ່ແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍ, ອີງຕາມຄລີນິກ Cleveland. ເຈົ້າເດົາໄດ້ບໍ່ວ່າແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າເຈົ້າເດົາຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດ, ເຈົ້າຈະເວົ້າຖືກ! ການສໍາຜັດກັບຮັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍສາມາດທໍາລາຍເສັ້ນໃຍຜິວຫນັງທີ່ສໍາຄັນ, ລວມທັງ collagen ແລະ elastin, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມແຫນ້ນຫນາຕາມທໍາມະຊາດແລະປະລິມານ. ເມື່ອເສັ້ນໃຍເຫຼົ່ານີ້ຖືກທໍາລາຍ, ພວກມັນສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຍືດ, ສ້ອມແປງ, ແລະກັບຄືນສູ່ຕໍາແຫນ່ງປົກກະຕິ. ຜົນໄດ້ຮັບ, ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການ, ແມ່ນຜິວຫນັງທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ເມື່ອໃດທີ່ຜິວໜັງ crippy ສາມາດປາກົດຢູ່ຄໍ?

ປົກກະຕິແລ້ວຜິວໜັງວ່າງບໍ່ປາກົດຈົນກ່ວາອາຍຸ 40 ປີ, ອີງຕາມຄລີນິກ Cleveland. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດປາກົດກ່ອນຫນ້ານັ້ນ, ເຊັ່ນໃນ 20s ຂອງທ່ານ, ຖ້າທ່ານບໍ່ໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນແສງແດດທີ່ເຫມາະສົມ. ນິໄສທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນການອາບແດດຫຼືໄປຢ້ຽມຢາມ salon tanning ສາມາດນໍາໄປສູ່ການ saging ຂອງຜິວຫນັງກ່ອນໄວອັນຄວນ. ການເພີ່ມຫຼືສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼາຍກໍ່ສາມາດມີບົດບາດ. 

ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຜິວໜັງທີ່ຄໍຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ? 

ເນື່ອງຈາກສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຜິວຫນັງທີ່ຫຍາບຄາຍແມ່ນຮັງສີ ultraviolet ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກແສງແດດ, ມັນບໍ່ແປກໃຈທີ່ຮູບແບບຕົ້ນຕໍຂອງການປ້ອງກັນແມ່ນການນໍາໃຊ້ຄີມກັນແດດຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນແຕ່ລະມື້, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນມື້ທີ່ມີເມກ. ນີ້ແມ່ນຂ່າວດີເພາະວ່າຄີມກັນແດດຄວນເປັນຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນໃນການດູແລຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ.   

ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ຮູ້, ຄີມກັນແດດແມ່ນແນ່ນອນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການດູແລຜິວຫນັງທຸກຄັ້ງ. ໂດຍການໃສ່ຄີມກັນແດດລະດັບກວ້າງທີ່ມີ SPF 15 ຫຼືສູງກວ່າປະຈໍາວັນ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຜິວຫນັງກ່ອນໄວອັນຄວນ (ລິ້ວຮອຍ, ເສັ້ນດ່າງ, ຈຸດດ່າງດໍາ, ແລະອື່ນໆ), ຜິວຫນັງທີ່ຫຍາບຄາຍ, ແລະແມ້ກະທັ້ງບາງຊະນິດຂອງມະເຮັງໂດຍການປົກປັກຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ຈາກລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. . ຊອກຫາສູດທີ່ທົນທານຕໍ່ນ້ໍາທີ່ມີການປົກປ້ອງກວ້າງແລະ SPF 15 ຫຼືສູງກວ່າ. ສະຫມັກຄືນຢ່າງຫນ້ອຍທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງ. ເນື່ອງຈາກປະຈຸບັນບໍ່ມີຄີມກັນແດດຢູ່ໃນຕະຫຼາດທີ່ສາມາດປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກລັງສີ UV ໄດ້ຢ່າງສົມບູນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງເປັນພິເສດເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ລວມເຖິງການໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງປ້ອງກັນ ແລະຫຼີກລ່ຽງຊົ່ວໂມງທີ່ມີແສງແດດສູງສຸດ—ເວລາ 10:4 ໂມງເຊົ້າຫາ XNUMX:XNUMX ໂມງແລງ—ເມື່ອແສງຕາເວັນແຮງທີ່ສຸດ.

ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າໃນບາງກໍລະນີມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການຮັງສີ UV ຢ່າງສົມບູນ. ສະນັ້ນ, ເພື່ອປ້ອງກັນຜິວໜັງຄໍຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງເປັນພິເສດດັ່ງນີ້: 

1. ຊອກຫາຮົ່ມ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງແສງແດດສະ ເໝີ ໄປ, ແຕ່ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຊອກຫາຮົ່ມໃນລະຫວ່າງມື້ເພື່ອໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານພັກຜ່ອນຈາກການຖືກແສງແດດໂດຍກົງ. ໝວກທີ່ມີຂອບກວ້າງ ແລະ ເຄື່ອງນຸ່ງປ້ອງກັນຍັງຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງໃບໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານຈາກແສງແດດໄດ້.
2. ຢ່າລື່ມກ່ຽວກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ເຊົ້າ ແລະ ແລງ, ທາຄຣີມເຊີທີ່ສູດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃຫ້ກັບຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ ແລ້ວທາໃສ່ຄໍ ແລະ ຄໍລາເຈນ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຄໍແລະເຮັດໃຫ້ການ sagging ຫນ້ອຍສັງເກດເຫັນ, Cleveland Clinic ກ່າວ.
3. ອ່ານປ້າຍອາຫານ. ກວດເບິ່ງວ່າຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງທ່ານມີອາຊິດ alpha ຫຼື beta hydroxy acids, ເຊັ່ນອາຊິດ salicylic, ອາຊິດ lactic, ຫຼືອາຊິດ glycolic. ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມແຫນ້ນຫນາແລະ, ໃນທາງກັບກັນ, ຫຼຸດຜ່ອນການ sagging ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ທີ່ສອດຄ່ອງ.

ເຈົ້າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງຜິວໜັງຢູ່ຄໍຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?

ຄໍາແນະນໍາໃນການປ້ອງກັນແມ່ນສໍາຄັນ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຈັດການກັບຜິວຫນັງທີ່ວ່າງຢູ່ໃນຄໍຂອງທ່ານ, ພວກມັນຈະບໍ່ເຮັດຫຍັງຫຼາຍເພື່ອແກ້ໄຂສະພາບປະຈຸບັນຂອງທ່ານ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜິວຫນັງທີ່ວ່າງຢູ່ຄໍ, ທ່ານດຣ Sra ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຄີມບໍາລຸງຜິວ. ໃນຖານະເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ, ໃຊ້ SkinCeuticals AGE Interrupter ເພື່ອຊ່ວຍຕ້ານອາການຂອງຄວາມແກ່ເຊັ່ນ: ຜິວຫນັງທີ່ຫຍາບຄາຍ, ຍ້ອນວ່າສູດຂັ້ນສູງຂອງມັນສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູການເຊາະເຈື່ອນຂອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜິວຫນັງແກ່. ເພື່ອບັນລຸຜິວທີ່ສົດໃສ, ນອກຈາກການປັບປຸງໂຄງສ້າງ, ເລືອກ SkinCeuticals Neck, Chest, & Hair Repair. ສູດຂອງມັນເຮັດໃຫ້ຜິວສົດໃສ ແລະກະຊັບຮູຂຸມຂົນ ແລະຜິວທີ່ເສຍຫາຍຈາກຮູບຖ່າຍ.