ວິທີການທາຄີມກັນແດດຄືນໃຫມ່ໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍການແຕ່ງຫນ້າຂອງທ່ານ

ທຸກຄົນທີ່ແປກປະຫຼາດໃນການດູແລຜິວຫນັງຮູ້ວ່າການທາຄີມກັນແດດຢ່າງຫນ້ອຍທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງແມ່ນຈໍາເປັນຢ່າງແທ້ຈິງ, ບໍ່ວ່າລະດູການຫຼືສິ່ງທີ່ແມ່ທໍາມະຊາດມີຢູ່ໃນຮ້ານ. ມັນງ່າຍພໍຖ້າເຈົ້າເອົາ Broad Spectrum SPF ໃສ່ຜ້າໃບເປົ່າ, ແຕ່ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຫາກເຈົ້າໃສ່ເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າ? ເພື່ອກຳຈັດນິທານເລື່ອງຕ່າງໆ, ພຽງແຕ່ເຈົ້າແຕ່ງໜ້າບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຖືກຍົກເວັ້ນຈາກການທາຄີມກັນແດດຄືນໃໝ່ຕະຫຼອດມື້. (ຂໍອະໄພ, ບໍ່ໄດ້ເສຍໃຈ.) ໂຊກດີ, ມີວິທີການນຳໃຊ້ Broad Spectrum SPF ຄືນໃໝ່ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງທຳລາຍຈຸດເດັ່ນ ແລະຮູບຊົງທີ່ທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາທັງໝົດນີ້ໃຫ້ສົມບູນແບບ. ແມ່ນແລ້ວ, ຜູ້ຍິງ, ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເສຍສະລະເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າທີ່ທ່ານມັກເພື່ອປ້ອງກັນແສງແດດ. ອ່ານຕໍ່ສໍາລັບຄໍາແນະນໍາແລະເຄັດລັບທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ກ່ຽວກັບວິທີການທາຄີມກັນແດດຄືນໃຫມ່ໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍການແຕ່ງຫນ້າທີ່ບໍ່ມີຮອຍແປ້ວ. ດຽວນີ້ເຈົ້າບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວໃດໆທີ່ຈະຂ້າມການໃຊ້ Broad Spectrum SPF ຄືນໃໝ່! 

ຄວາມສຳຄັນຂອງການທາຄີມກັນແດດຄືນໃໝ່

ເພື່ອເປັນການຢ້ຳຄືນສິ່ງທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ແລ້ວ, ການໃສ່ຄີມກັນແດດ Broad Spectrum ທຸກໆມື້ເປັນວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ ແລະ ແມ້ແຕ່ມະເຮັງຜິວໜັງບາງຊະນິດ. ແຕ່ການທາຄີມກັນແດດບໍ່ແມ່ນການຈັດການຄັ້ງດຽວ. ເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດທິພາບ, ສູດຕ້ອງໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ຢ່າງຫນ້ອຍທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງ. ອີງ​ຕາມ​ມູນ​ນິ​ທິ​ມະ​ເຮັງ​ຜິວ​ຫນັງ​, ການ​ທາ​ຄີມ​ກັນ​ແດດ​ຄືນ​ໃຫມ່​ແມ່ນ​ສໍາ​ຄັນ​ພຽງ​ແຕ່​ການ​ໃຊ້​ມັນ​ຄືນ​ໃຫມ່​. ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຄີມກັນແດດໃນປະລິມານດຽວກັນກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຕົ້ນສະບັບ - ປະມານ 1 ອອນສ໌. ຫຼືພຽງພໍທີ່ຈະຕື່ມຈອກ - ຢ່າງຫນ້ອຍທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງ. ຖ້າເຈົ້າໄປລອຍນໍ້າ, ເຊັດຜ້າເຊັດຕົວໃຫ້ແຫ້ງ, ຫຼືເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ເຈົ້າຄວນທາຄີມກັນແດດຄືນໃໝ່ທັນທີ, ແທນທີ່ຈະລໍຖ້າສອງຊົ່ວໂມງຕະຫຼອດ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ພວກເຮົາຈະແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການທາ (ແລະທາຄືນ) ຄີມກັນແດດເມື່ອທ່ານແຕ່ງຫນ້າ.

1. ເລືອກຄີມກັນແດດຂອງເຈົ້າຢ່າງສະຫຼາດ

ມັນໄປໂດຍບໍ່ມີການເວົ້າວ່າ sunscreens ທັງຫມົດບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເທົ່າທຽມກັນ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ເລືອກຄີມກັນແດດທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາທີ່ແຫ້ງໂດຍບໍ່ມີສານຕົກຄ້າງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະແຕ່ງຫນ້າ. ຮັກສາປະເພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານຢູ່ໃນໃຈ, ລອງໃຊ້ຄີມກັນແດດ Broad Spectrum ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈົນກວ່າເຈົ້າຈະພົບເຫັນອັນທີ່ເຈົ້າມັກ. ອີງຕາມມູນນິທິມະເຮັງຜິວຫນັງ, ເມື່ອຊື້ຄີມກັນແດດ, ພິຈາລະນາວ່າສູດດັ່ງກ່າວສະຫນອງການປົກປ້ອງຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ມີລະດັບ SPF 15 ຫຼືສູງກວ່າ, ແລະທົນທານຕໍ່ນ້ໍາ. ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບໍ? ພວກເຮົາແບ່ງປັນການຄັດເລືອກຂອງຄີມກັນແດດທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກຫຼັກຊັບຂອງ L'Oreal ຂອງຍີ່ຫໍ້ເພື່ອໃສ່ພາຍໃຕ້ການແຕ່ງຫນ້າຢູ່ທີ່ນີ້! 

ບັນທຶກບັນນາທິການ: ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ສາວໆຫຼາຍຄົນມັກແຕ່ງໜ້າແບບບໍ່ມີສີ, ຫຼືຢ່າງໜ້ອຍກໍ່ປ່ຽນໄປໃຊ້ສູດແຕ່ງໜ້າອ່ອນໆ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ໃນມື້ທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຢາກທາຮອງພື້ນໃສ່ຄີມກັນແດດ, ຂ້ອຍໄປໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ມີສີ, ເຊັ່ນ SkinCeuticals Physical Fusion Protection UV Protection SPF 50ມັນສາມາດຊ່ວຍປັບສີຜິວຂອງຂ້ອຍໄດ້ໃນຂະນະທີ່ປົກປ້ອງມັນຈາກຮັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ການປົກຫຸ້ມຂອງແສງສະຫວ່າງແມ່ນດີເລີດສໍາລັບມື້ທີ່ອົບອຸ່ນເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກຜິວຫນັງ.

2. ປ່ຽນເປັນຄຣີມແຕ່ງໜ້າ

ການແຕ່ງໜ້າເຈົ້າໃສ່ກັບຄີມກັນແດດສຳຄັນ! ຖ້າຄີມກັນແດດຂອງທ່ານມີເນື້ອຄີມຫຼືແຫຼວ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ຊັ້ນຄີມຫຼືດິນຟ້າທີ່ມີນ້ໍາ. (ສູດການແຕ່ງຫນ້າແບບຜົງສາມາດແຂງແລະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈກັບການກໍ່ສ້າງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນເວລາທີ່ໃຊ້ກັບຄີມກັນແດດແບບແຫຼວ. ຟະ!) ດີກວ່າບໍ? ໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີ SPF ເພື່ອເພີ່ມປັດໃຈປ້ອງກັນ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ ເຄື່ອງສຳອາງຂັ້ນສູງ L'Oreal Paris Never Fail. ພື້ນຖານມີ SPF 20 ແລະສາມາດຊ່ວຍປິດບັງຄວາມບໍ່ສົມບູນທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສະແດງຕໍ່ສາທາລະນະ!

3. ວິທີການສະໝັກຄືນໃໝ່

ຖ້າເຈົ້າເຄີຍໄປໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ທາສີແລ້ວ ແລະບໍ່ໄດ້ເອົາເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າມາເສີມໃສ່, ການທາໃໝ່ຈະງ່າຍຫຼາຍ. ທັງໝົດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນເອົາສູດທີ່ເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ໃນຕົ້ນເດີມມາທາ ແລະ ທາໃນປະລິມານດຽວກັນກັບໃບໜ້າ. ຖ້າທ່ານໄດ້ທາຮອງພື້ນ, ທາສີ, ທາສີ, ທາສີ, ຄອນທົວ, ແລະອື່ນໆ. ເທິງຄີມກັນແດດ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ເອົາຄີມກັນແດດທີ່ທາແລ້ວທາມັນເບົາໆໃສ່ເຄື່ອງສຳອາງຂອງເຈົ້າ. ສູດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຢູ່ໃນສີຄີມ, ສີດ, ຜົງ, ແລະອື່ນໆ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ສີດຄີມກັນແດດອາດຈະເປັນການເດີມພັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ຈະທໍາລາຍການແຕ່ງຫນ້າຂອງເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານນໍາໃຊ້ສູດທີ່ທ່ານເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນຊຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະທາຄີມກັນແດດຄືນໃຫມ່, ທ່ານຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານຍັງໃຊ້ພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ການປົກປ້ອງລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າການແຕ່ງຫນ້າຂອງເຈົ້າມີຮອຍເປື້ອນເລັກນ້ອຍຢູ່ບ່ອນນັ້ນ, ຢ່າກັງວົນ. ການສໍາພັດດ່ວນແມ່ນມີຢູ່ສະເໝີ!

ບັນທຶກບັນນາທິການ: ທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ຄີມກັນແດດແມ່ນຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ມັນບໍ່ສາມາດປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ສະຖາບັນແພດຜິວໜັງຂອງອາເມລິກາ ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຄີມກັນແດດປະຈຳວັນ (ແລະ ນຳໃຊ້ຄືນໃໝ່) ດ້ວຍມາດຕະການປ້ອງກັນແສງແດດເພີ່ມເຕີມ ເຊັ່ນ: ການໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງປ້ອງກັນ, ຊອກຫາບ່ອນຮົ່ມ, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງແສງແດດໃນຊ່ວງເວລາ 10 ໂມງເຊົ້າ ຫາ 4 ໂມງແລງ—ເມື່ອແສງຢູ່. ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ. .