ວິທີປິ່ນປົວສິວຕາມອາຍຸຂອງເຈົ້າ

ເຈົ້າເຄີຍບໍ ໄວລຸ້ນມັກເປັນສິວ ຫຼືຕອນນີ້ເຈົ້າເປັນຜູ້ໃຫຍ່ມັກເກີດສິວ, ການຕໍ່ສູ້ຕ້ານສິວແມ່ນຍາກ. Ahead Skincare.com ໄດ້ໂອ້ລົມກັບແພດຜິວຫນັງທີ່ປຶກສາ Rita Linkner, MD, Spring Street Dermatology ແພດຜິວໜັງທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ ແລະຄູ່ຮ່ວມງານ AcneFree Hadley King, MD, ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວຢູ່ໃນອາຍຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະ ການປິ່ນປົວສິວທີ່ດີທີ່ສຸດ ລອງເບິ່ງວ່າເຈົ້າອາຍຸ 13 ປີ, 30 ປີຂຶ້ນໄປ.

ວິທີແກ້ໄຂສິວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບໄວລຸ້ນ

ຖ້າສິວໄວລຸ້ນຂອງເຈົ້າບໍ່ຮຸນແຮງເກີນໄປ, ດຣ.ຄິງແນະນຳຊຸດປິ່ນປົວສິວສາມຂັ້ນຕອນເຊັ່ນ: AcneFree Oil-Free ລະບົບທໍາຄວາມສະອາດ 24 ຊົ່ວໂມງ. "ຊຸດນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການປິ່ນປົວສິວດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ມີອາຊິດ salicylic ແລະ benzoyl peroxide ເພາະວ່າອາຊິດ salicylic ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຮູຂຸມຂົນແລະ exfoliate ສານເຄມີຢ່າງອ່ອນໂຍນ - ການລະລາຍ sebum ເພື່ອປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພື້ນທີ່ອຸດຕັນ," ນາງເວົ້າວ່າ. Benzoyl peroxide ມີປະໂຫຍດເພາະວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ເຫັນການປັບປຸງໃດໆ, ການເດີມພັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານແມ່ນໄປຫາຫ້ອງການແພດຜິວຫນັງທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ດ້ວຍຕົນເອງຫຼື virtually). ອີງຕາມທ່ານດຣ Linkner, "Accutane ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກຈະໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວສິວໄວລຸ້ນ, ແລະວິຕາມິນ A ໃນປາກແມ່ນວິທີການຊ່ວຍປິ່ນປົວສິວຂອງໄວລຸ້ນ, ເຊິ່ງມັກຈະມີອົງປະກອບທາງພັນທຸກໍາທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງປາກ." ຍັງມີທາງເລືອກໃນການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາສິວທີ່ເປັນຕຸ່ມ, cystic. ຖ້າທ່ານມີຄຸນສົມບັດສໍາລັບການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານ ໝໍ ຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້.

ວິທີແກ້ໄຂສິວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ໃນ 20s ແລະ 30s ຂອງເຂົາເຈົ້າ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນ 20s ຫຼື 30s ຂອງທ່ານ, ຮໍໂມນມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງສິວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ທ່ານດຣ Linkner ກ່າວ. "ໃນແມ່ຍິງທີ່ເປັນສິວ cystic, spironolactone ຊ່ວຍໄກ່ເກ່ຍຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຮໍໂມນເພດຊາຍ Testosterone, ທີ່ແມ່ຍິງທຸກຄົນມີ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຄາງກະໄຕໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ." Spironolactone ແມ່ນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແຕ່ປະສິດທິຜົນໃກ້ຄຽງກັບ 80% ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຖ້າທ່ານມີຕຸ່ມຜື່ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮໍໂມນ. ສໍາລັບກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງຫນ້ອຍ, "ການປິ່ນປົວຈຸດສິວແມ່ນມາດຕະຖານຄໍາໃນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິວເທິງຫນ້າກາຍເປັນ", ທ່ານດຣ Linkner ກ່າວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາ, ພວກເຮົາຮັກ Kiehl's Breakout Control Targeted ການປິ່ນປົວສິວເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍແຮ່ທາດຊູນຟູຣິກທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຈຸດດ່າງດຳ ບໍ່ໃຫ້ຜິວແຫ້ງເກີນໄປ ແລະ ມີວິຕາມິນບີ 3 ປັບຜິວໃຫ້ສົດໃສ.

ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າໃນການດູແລເຮືອນ, ອ່ອນກວ່າກໍ່ດີ. "ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນອາຍຸ 20 ຫຼື 30 ປີຂອງທ່ານ, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານອາດຈະມີນ້ໍາມັນຫນ້ອຍກວ່າເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນໄວລຸ້ນ, ດັ່ງນັ້ນບາງຄົນອາດຈະຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການລະຄາຍເຄືອງ," ທ່ານດຣ. ຖ້າອັນນີ້ຟັງແລ້ວຄຸ້ນເຄີຍ, ລອງໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ຜ່ອນຄາຍດ້ວຍສ່ວນປະສົມທີ່ຕໍ່າກວ່າ ຫຼື ຮູບແບບການລະຄາຍເຄືອງໜ້ອຍກວ່າຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ເຊັ່ນ: SkinCeuticals Blemish Age + ການປົກປ້ອງ.

ການປິ່ນປົວສິວໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸ 30 ປີຂຶ້ນໄປ

ຖ້າທ່ານອາຍຸເກີນ 30 ປີ, ທ່ານດຣ. Linkner ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາລ້າງໜ້າທີ່ບໍ່ມີນ້ຳມັນທີ່ມີອາຊິດ salicylic ສູງ, ເຊັ່ນ: La Roche-Posay Effaclar Acne Cleanser. ນາງກ່າວວ່າ "ຂ້ອຍຍັງແນະນໍາໃຫ້ຄົນເຈັບຂອງຂ້ອຍໃຊ້ຢາ retinoids ຕາມໃບສັ່ງແພດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຢາປົວພະຍາດໃນເວລາກາງຄືນຍ້ອນວ່າພວກມັນຊ່ວຍຂັດຜິວແລະເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນສໍາລັບສິວແລະຍັງມີຜົນກະທົບຕ້ານການແກ່,". ສໍາລັບການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນຂອງທ່ານເອງ, ນາງແນະນໍາຜະລິດຕະພັນ retinol ທີ່ອີງໃສ່ອາຊິດ glycolic ເຊັ່ນ: Neova Intense Retinol Spray. ພວກເຮົາຍັງມັກ CeraVe Retinol Repair Serum.

ທ່ານດຣ King ກ່າວຕື່ມວ່ານອກຈາກຢາ retinol, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວຈຸດ, ພະຍາຍາມ ສິວຟຣີ ປາຍ 10. ນາງກ່າວວ່າ "ຜະລິດຕະພັນນີ້ປະກອບດ້ວຍ microbenzoyl peroxide 10%, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານສິວ, ສົມທົບກັບສ່ວນປະກອບທີ່ຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນ: chamomile, ຂີງ, ແລະລໍາຕົ້ນຂອງທະເລ," ນາງເວົ້າ. ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ຖືກແນະນຳເພາະພວກມັນອ່ອນກວ່າ ແລະບໍ່ແຂງແຮງ ຫຼືລະຄາຍເຄືອງຄືກັບສ່ວນປະກອບຕ້ານສິວອື່ນໆ.

ວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນ comedogenic

ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງອາຍຸຂອງທ່ານ, ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ແມ່ນ comedogenic ໃນການດູແລຜິວຫນັງປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແມ່ນກຸນແຈສໍາຄັນໃນການຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານບໍ່ມີ blemish. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ລະຄາຍເຄືອງ, ຊຸ່ມຊື້ນຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼືແຫ້ງ, ແລະມີປ້າຍ "ບໍ່ແມ່ນ comedogenic" ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກມັນບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ. “ສອງຜະລິດຕະພັນທາສີທີ່ມີ SPF ທີ່ຂ້ອຍມັກໃຊ້ປະຈໍາວັນແມ່ນ Revision Skincare Intellishade TruPhysical Broad Spectrum SPF 45 и SkinMedica Essential Defense Mineral Shield Broad Spectrum SPF 32' ດຣ.ຄິງເວົ້າ. "ພວກມັນທັງສອງແມ່ນແຮ່ທາດ 100% ທີ່ມີສັງກະສີອອກໄຊແລະ titanium dioxide, ແລະທັງສອງມີໂຄງສ້າງແສງສະຫວ່າງທີ່ສວຍງາມທີ່ມີການສໍາເລັດຮູບທີ່ຊັດເຈນ."

ວິທີການຮູ້ວ່າການປິ່ນປົວສິວຢູ່ເຮືອນຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ແນວໃດ

ທ່ານດຣ King ກ່າວວ່າ "ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຮ້ານຂາຍເປັນປະຈໍາ, ຕາມຄໍາແນະນໍາ, ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເດືອນເພື່ອໃຫ້ສາມາດປະເມີນວ່າພວກມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີເທົ່າໃດ", ທ່ານດຣ King ກ່າວ. "ໃນຈຸດນີ້, ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າການຫຼຸດຜ່ອນການອຸດຕັນຂອງຮູຂຸມຂົນແລະສິວ, ການເດີມພັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານແມ່ນການໄປພົບແພດຜິວຫນັງ." ຈາກນັ້ນແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານສາມາດປະເມີນຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະບອກທ່ານວ່າຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຫຼືການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີຟ້າແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບການປິ່ນປົວ.