ວິທີປິ່ນປົວຜິວໜັງອັກເສບຕາມຕີນ, ແຂນ, ແລະສອກ

ຜິວແຫ້ງ ບໍ່ສະບາຍ ແລະສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຍາກ. ໃນເວລາທີ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ ແຫ້ງ и ມີຮອຍແຕກ, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຈັດການກັບ. ເນື່ອງຈາກວ່າ ຜິວຫນັງຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ, ຕີນແລະສອກແມ່ນຫນາ, ພວກເຂົາສາມາດມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ບັນຫາຜິວຫນັງເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຫນາວ. ເພື່ອຊອກຫາວິທີປ້ອງກັນນີ້ແລະວິທີການ ປິ່ນປົວຜິວຫນັງທີ່ມີຮອຍແຕກ ໃນຂົງເຂດເຫຼົ່ານີ້, ສືບຕໍ່ອ່ານ. 

ສາເຫດຫຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ, ຮອຍແຕກ?

ປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນ: ອຸນຫະພູມເຢັນແລະການຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ (ສະບາຍດີ, ລະດູຫນາວ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫນັງແຫ້ງກວ່າປົກກະຕິແລະນໍາໄປສູ່ການແຕກ. ສາເຫດອື່ນໆປະກອບມີນ້ໍາຮ້ອນ (ສະນັ້ນຕິດກັບອາບນ້ໍາອຸ່ນແລະອາບນ້ໍາ), ນ້ໍາສະອາດທີ່ຮຸນແຮງ, ແລະສະພາບຜິວຫນັງເຊັ່ນ: ຜິວຫນັງ atopic ຫຼື psoriasis. 

ວິທີຮັບມືກັບຜິວແຫ້ງ, ຮອຍແຕກເທິງຕີນ, ແຂນ, ແລະສອກ

ຮັກສາອາບນໍ້າຂອງເຈົ້າໃຫ້ສັ້ນ

ບໍ​ລິ​ສັດ ສະຖາບັນແພດຜິວໜັງອາເມລິກາ (AAD) ເວົ້າວ່າການອາບນ້ໍາສັ້ນແລະອາບນ້ໍາ, ການໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ອ່ອນໂຍນ, ແລະເລືອກຄວາມອົບອຸ່ນຫຼາຍກວ່າອຸນຫະພູມນ້ໍາຮ້ອນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຜິວຫນັງແຫ້ງ.

ເອົາໃຈໃສ່ກັບສ່ວນປະກອບຂອງການດູແລຜິວຫນັງ

AAD ເນັ້ນຫນັກວ່າຜູ້ທີ່ມີຜິວແຫ້ງ, ມີຮອຍແຕກຄວນເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບສ່ວນປະກອບໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງຂອງພວກເຂົາ. ຫຼີກລ່ຽງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເສຍນໍ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ ເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ, ນໍ້າຫອມ ແລະ ຊູນເຟດທີ່ຮຸນແຮງ. 

ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ

ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດແກ່ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດປີ, ແຕ່ມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະເມື່ອຜິວໜັງຂອງທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພີ່ມເຕີມໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ ແລະ ລະດູໜາວ. AAD ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເພື່ອເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍໃຫ້ກັບອາກາດເພື່ອບັນເທົາຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງ, ປອກ.

ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວໜັງເປັນປະຈຳ ແລະໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ເປັນຢາ

ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຫຼື lotion ສາມາດຊ່ວຍເຕີມເຕັມແລະລັອກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. AAD ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຄີມທາມືຫຼັງຈາກລ້າງມື. ພວກເຮົາມັກການທົດສອບອາການແພ້ ຄີມທາມື La Roche-Posay Cicaplast ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ hydrates ກັບ shea butter ແລະ glycerin, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍ softens ຄວາມເສຍຫາຍຈາກອາກາດເຢັນແລະການລ້າງມືເລື້ອຍໆ. ເມື່ອມັນມາຮອດຕີນແລະສອກ, ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນພື້ນທີ່ເຫຼົ່ານີ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາຫຼືອາບນ້ໍາໃນຂະນະທີ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຍັງປຽກເລັກນ້ອຍ. 

ຖ້າເຈົ້າມີຮອຍແຕກ ຫຼືຮອຍແຕກ ແລະຄຣີມ ຫຼືໂລຊັນຂອງເຈົ້າບໍ່ຊ່ວຍໄດ້, ໃຫ້ໃຊ້ນໍ້າຢາບັນເທົາອາການເຊັ່ນ: CeraVe ຢາຂີ້ເຜິ້ງປິ່ນປົວ. ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອບັນເທົາອາການລະຄາຍເຄືອງແລະຄວາມແຫ້ງແລ້ງຢ່າງຮຸນແຮງແລະຟື້ນຟູອຸປະສັກຜິວຫນັງ. 

ການຖ່າຍຮູບ: Shante Vaughn, ຜູ້ອໍານວຍການສິລະປະ: Melissa San Vicente Landestoy, ຜູ້ຜະລິດຮ່ວມກັນ: Becca Nightingale, ແຕ່ງຫນ້າ & Stylist: Jonet Williamson, Wardrobe Stylist: Alexis Badiyi, Digital: Paul Yem, Model: Munira Maltiti Zul-ka