ປະຕິບັດຕາມອາຍຸຂອງເຈົ້າ: ການດູແລຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການການປ່ຽນແປງແນວໃດເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸ

ຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດ 

"ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການລວມເອົາ retinol ເຂົ້າໄປໃນການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢາ Retinol ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງຈຸດອາຍຸຈາກສະພາບແວດລ້ອມແລະຜູ້ສູງອາຍຸຕາມທໍາມະຊາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, retinol ຊ່ວຍ ຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງຂະຫນາດ poreໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນ blemishes ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜິວຫນັງທີ່ມີບັນຫາ. ຂ້ອຍ​ມັກ SkinCeuticals Retinol 0.5 ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີ bisabolol, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຜ່ອນຄາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງທີ່ສັງເກດເຫັນໂດຍທົ່ວໄປທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ retinols." ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ retinol ໃນຕອນກາງຄືນແລະຮັກສາຕາ Broad Spectrum SPF ໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວຫນັງ. 

ຕີນ Crow ເບິ່ງເຫັນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ

“ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ແນະ​ນໍາ​ໃຫ້​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ດູ​ແລ​ຕາ​ຕ້ານ​ຜູ້​ສູງ​ອາ​ຍຸ​. ຜິວໜັງທີ່ຖືກແສງແດດແລະມົນລະພິດເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ໂມເລກຸນທີ່ ທຳ ລາຍສູງທີ່ເອີ້ນວ່າສານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ສາມາດ ທຳ ລາຍຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ອະນຸມູນອິດສະລະສາມາດທໍາລາຍ DNA, ທາດໂປຼຕີນ, ແລະ lipids (ເຊັ່ນ ceramides ທີ່ຜິວຫນັງຕ້ອງການ), ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຮອຍຍັບກ່ອນໄວອັນຄວນ, ຈຸດອາຍຸ, ແລະການປ່ຽນສີ. ບາງສ່ວນຂອງຜະລິດຕະພັນຕີນ crow ຂອງ favorite ຂອງພວກເຮົາປະກອບມີ: SkinCeuticals AGE ຊັບຊ້ອນຕາ, La Roche-Posay Active C Eyes, Vichy LiftActiv Retinol HA ຕາи L'Oreal RevitaLift Miracle Blur Eye.

ຄວາມໂງ່ຈ້າ

"ເມື່ອພວກເຮົາອາຍຸ, ປັດໄຈການຕໍ່ອາຍຸຂອງເຊນຂອງພວກເຮົາ (CRF) ຫຼືອັດຕາການປ່ຽນໃຫມ່ຂອງເຊນຈະຊ້າລົງ (14 ມື້ໃນເດັກນ້ອຍ, 21-28 ມື້ໃນໄວລຸ້ນ, 28-42 ມື້ໃນອາຍຸກາງ, ແລະ 42-84 ມື້ໃນຄົນອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີ. ເກົ່າ). ). ການຫັນປ່ຽນຂອງເຊລແມ່ນຂະບວນການທີ່ຜິວໜັງຂອງເຮົາຜະລິດເຊລຜິວໃໝ່ທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍຈາກຊັ້ນລຸ່ມຂອງ epidermis ໄປສູ່ຊັ້ນເທິງ ແລະຈາກນັ້ນຈະຫຼົ່ນລົງຈາກຜິວໜັງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ປ້ອງກັນການສະສົມຂອງຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວຢູ່ດ້ານຂອງຜິວຫນັງ. ເມື່ອອາຍຸສູງສຸດ, ຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງ, ຊັ້ນຫນຶ່ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນ, ແຕະຕ້ອງແລະແມ້ກະທັ້ງທຸກທໍລະມານ, ກາຍເປັນຈືດໆ. ພວກເຮົາກໍາລັງສູນເສຍ "ຄວາມສະຫວ່າງ" ຂອງພວກເຮົາ. Engelman ແນະນໍາເປັນປົກກະຕິ detachment ເພື່ອເລັ່ງການເກີດໃຫມ່ຂອງຈຸລັງຜິວຫນ້າແລະກໍາຈັດຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, flaking ແລະ dullness ຂອງຜິວຫນັງ. ສໍາລັບການປິ່ນປົວຢູ່ໃນຫ້ອງການ, ນາງແນະນໍາການປອກເປືອກຜິວຫນັງ microdermabrasion ຫຼື SkinCeuticals.

ຜິວໜັງທີ່ບໍ່ຟື້ນຟູໄວ

“ຖ້າທ່ານໄດ້ລອງກົດໃສ່ຜິວໜັງເປັນເວລາສັ້ນໆ, ເຈົ້າອາດສັງເກດເຫັນວ່າຮອຍແຂ້ວຈະຫາຍໄປດົນກວ່າແຕ່ກ່ອນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າການຜະລິດ collagen ແລະ elastin ຊ້າລົງລະຫວ່າງອາຍຸຂອງຊາວແລະສາມສິບ. ສໍາລັບການປິ່ນປົວຢູ່ໃນຫ້ອງການ, ຂ້ອຍມັກເລເຊີ CO2 ຊິ້ນສ່ວນ (ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມີຮູບຮ່າງທີ່ອ່ອນກວ່າ, ແຫນ້ນຫນາ) ແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, peptides ແລະຈຸລັງລໍາຕົ້ນ. 

ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາເລິກແລະຖົງໃຕ້ຕາ

“ຖ້າເຈົ້າມີຖົງໃຕ້ຕາຢູ່ສະເໝີ ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາ, ເຈົ້າອາດສັງເກດເຫັນວ່າພວກມັນເລິກຂຶ້ນ ແລະ ເຂັ້ມຂຶ້ນ, ແລະ ຖົງໃຕ້ຕາໄດ້ກາຍເປັນໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຜິວຫນັງຢູ່ໃນບໍລິເວນນີ້ແມ່ນບາງ, ແລະດ້ວຍອາຍຸ, ມັນ thins ຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ນີ້ມີຄວາມໂປ່ງໃສ. ກໍາຈັດເກືອແລະເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເກັບຮັກສານ້ໍາແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການບວມ. ນອນຢູ່ເທິງຫຼັງຂອງເຈົ້າດ້ວຍໝອນພິເສດ ເພື່ອຊ່ວຍລະບາຍນໍ້າທີ່ເກີດຢູ່ອ້ອມຮອບດວງຕາຂອງເຈົ້າໃນເວລາເຈົ້ານອນ ແລະ ຖ້າເຈົ້າຍັງສັງເກດເຫັນອາການບວມໃນຕອນເຊົ້າ, ລອງບີບອັດເຢັນ."