ແພດຜິວໜັງ: ວິທີຫຼີກລ່ຽງການເກີດໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນ?

ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນມາຫຼາຍສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ - ການພັກຜ່ອນໃນເຂດຮ້ອນ, ເວລາທີ່ໃຊ້ຢູ່ສະນຸກເກີ, ຍ່າງຫາດຊາຍກັບຫມູ່ເພື່ອນ - ແລະ​ມີ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ຮ້າຍ​ແຮງ​ກວ່າ​ເກົ່າ​: sunburn​, scorching ຮ້ອນ​ແລະ​, ແນ່​ນອນ​, ເຫຼົ່າ​ນັ້ນ​ breakouts ຮ້ອນຂີ້ຮ້າຍ. ຄວາມ​ຈິງ​ແລ້ວ​ແມ່ນ​ວ່າ​ໃນ​ລະດູ​ຮ້ອນ​ອາດ​ຈະ​ຍາກ​ຕໍ່​ຜິວ​ໜັງ​ຂອງ​ເຮົາ. ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ການ​ລະ​ຄາຍ​ເຄືອງ​ຈາກ​ອົງ​ປະ​ກອບ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ (ອ່ານ​: chlorine​, ນ​້​ໍ​າ​ເກືອ​) ຫຼື​ເຫື່ອ​ອອກ​ຕາມ​ຜິວ​ຫນັງ​, ສິວຮ້ອນ ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຫວັງທັງຫມົດຈະສູນເສຍໄປ. Skincare.com ໄດ້ຫັນໄປຫາທ່ານ Amanda Doyle, MD, ແພດຜິວຫນັງທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ, ເພື່ອຊອກຫາວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາຜິວຫນັງທີ່ພົບເລື້ອຍທັງຫມົດນີ້.

1. ແມ່ນຫຍັງຄືສາເຫດຂອງການເກີດລູກໃນລະດູຮ້ອນ?

ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການແຕກຫັກໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນແມ່ນຍ້ອນສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນຂຶ້ນທີ່ພວກເຮົາປະສົບໃນຊ່ວງເວລາຂອງປີນີ້. ສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນເຮັດໃຫ້ເຫື່ອອອກຫຼາຍແລະການຜະລິດໄຂມັນ, ເຊິ່ງສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວຈະເລີນເຕີບໂຕ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດ.

ນອກຈາກນີ້, ເນື່ອງຈາກລະດູຮ້ອນມັກຈະເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ງຽບສະຫງົບຂອງປີ, ບາງຄົນຈຶ່ງບໍ່ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ຫຼືປະຕິບັດຕາມລະບອບການເບິ່ງແຍງຜິວໜັງເປັນປະຈຳ, ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິວຫຼາຍຂຶ້ນ.

2. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼີກລ້ຽງພວກມັນແມ່ນຫຍັງ?

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ breakouts ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນແມ່ນການວາງແຜນການດູແລຜິວຫນັງກ່ອນລະດູຮ້ອນ, ສະນັ້ນມັນເປັນເລື່ອງຂອງການດູແລຫຼາຍກ່ວາການແກ້ໄຂ. ຂ້ອຍມັກການປິ່ນປົວແບບເບົາໆລວມກັບຄີມກັນແດດແລະຄີມກັນແດດຂອງຄົນເຈັບອື່ນໆໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ສະນັ້ນໃຫ້ພິຈາລະນາ serums ທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນແທນທີ່ຈະເປັນນໍ້າມັນ, ໂລຊັ່ນແທນຄີມ, ແລະຫຼີກເວັ້ນຢາຂີ້ເຜິ້ງ. ເຄັດລັບຍອດນິຍົມ: ເພີ່ມຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວທີ່ປະກອບດ້ວຍສານສະກັດຈາກໝາກເລັ່ນທຳມະຊາດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ lycopene ແລະ carotenoids ອື່ນໆ ເຂົ້າໃນການບຳລຸງຜິວຂອງເຈົ້າ ແລະຜິວຂອງເຈົ້າຈະສົດໃສຈາກພາຍໃນ! Lycopene ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍປັບສົມດຸນການຕອບສະຫນອງຂອງຜິວຫນັງຕໍ່ແສງແດດ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫນ້ນຫນາແລະມີສຸຂະພາບດີໃນລະດູຮ້ອນ.

3. ການແຕກລາຍໃນລະດູຮ້ອນຄວນຖືກປະຕິບັດທີ່ແຕກຕ່າງຈາກການແຕກລາຍໃນລະດູໜາວບໍ?

ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບທາງເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການປິ່ນປົວສິວຫຼາຍຢ່າງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼືມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບແສງແດດແລະແສງແດດ.

4. ຄວນປ່ຽນວິທີບຳລຸງຜິວໜ້າແນວໃດໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນເພື່ອໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານມີຄວາມກະຈ່າງໃສເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້?

ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ຂ້ອຍມັກຜະລິດຕະພັນເຈລ ຫຼືເຊລັມທີ່ອ່ອນກວ່າ ທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນສິ່ງທີ່ໜັກເກີນໄປ. ສໍາລັບຜະລິດຕະພັນ OTC ທີ່ຂ້ອຍມັກ SkinCeuticals ອາຍຸແລະບໍ່ສົມບູນແບບອີງໃສ່ອາຊິດ salicylic.