Derm DMs: ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະປົກປິດຜິວຂອງເຈົ້າເກີນ?

ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາການປັບປຸງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າບໍ? ຕ້ອງການ ປະລິມານເພີ່ມເຕີມຂອງ hydration? ຂ້ອຍພະຍາຍາມເຮັດຄວາມສະອາດ crap ຈາກ pores ຂອງທ່ານ? ກິນ ໜ້າກາກອະນາໄມ ສໍາລັບການນີ້. ການໃສ່ໜ້າກາກສາມາດສ້າງສິ່ງມະຫັດສະຈັນໃຫ້ກັບຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າຄວນໃຊ້ພວກມັນເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ? ເພື່ອຊອກຫາວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະປິດໜ້າກາກ, ພວກເຮົາໄດ້ປຶກສາແພດຜິວໜັງທີ່ຜ່ານການຮັບຮອງໂດຍຄະນະ. ທ່ານດຣ Kenneth Howe ຈາກ Wexler Dermatology ໃນນິວຢອກ. 

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ຫນ້າກາກໃບຫນ້າເລື້ອຍໆເກີນໄປບໍ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່: ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະໃຊ້ຫນ້າກາກໃບຫນ້າທຸກຄືນ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງໄດ້. ມັນກໍ່ຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງຫນ້າກາກໃບຫນ້າທີ່ທ່ານໃຊ້ແລະປະເພດຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ. ທ່ານດຣ. Howe ກ່າວວ່າ“ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ແມ່ນວິທີ ໜຶ່ງ ໃນການສົ່ງສານ emollients ຫຼື active ໃຫ້ກັບຜິວ ໜັງ. — ໂດຍການຖືສ່ວນປະກອບໃນຮູບແບບເຂັ້ມຂຸ້ນຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ, ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງສານເຫຼົ່ານີ້. ດັ່ງນັ້ນຖ້າຂ້ອຍກັງວົນກ່ຽວກັບການໃສ່ຫນ້າກາກຫຼາຍເກີນໄປ, ຂ້ອຍບໍ່ກັງວົນກ່ຽວກັບຫນ້າກາກຕົວເອງ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ຫນ້າກາກສົ່ງກັບຜິວຫນັງ." 

ຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ມີຜິວໜັງອາດເປັນນໍ້າມັນເກີນໄປ ຖ້າພວກເຂົາໃຊ້ສູດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍເກີນໄປ. ແຕ່ມັນເປັນຫນ້າກາກທີ່ມີສ່ວນປະກອບສໍາ exfoliating ຫຼື detoxifying ທີ່ດຣ Howe ແນະນໍາໃຫ້ລະມັດລະວັງທີ່ສຸດກັບ exfoliating ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ. ທ່ານກ່າວວ່າ "ການຂັດຜິວ ໜ້າ ກາກ ກຳ ຈັດຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວໂດຍການເຮັດໃຫ້ stratum corneum (ຊັ້ນນອກທີ່ສຸດຂອງຜິວ ໜັງ),". "ຖ້າຂະບວນການຊ້ໍາກັນໄວເກີນໄປ - ກ່ອນທີ່ຜິວຫນັງຈະມີເວລາທີ່ຈະສ້ອມແປງຕົວມັນເອງ - ການປອກເປືອກຈະເລິກແລະເລິກກວ່າ." ທ່ານດຣ Howe ອະທິບາຍວ່າເມື່ອ stratum corneum ອ່ອນລົງ, ສິ່ງກີດຂວາງຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຖືກຫຼຸດຫນ້ອຍລົງແລະຜິວຫນັງຈະອ່ອນໄຫວແລະອັກເສບໄດ້ງ່າຍ. 

ໃນຂະນະທີ່ຄໍາແນະນໍາມາດຕະຖານແມ່ນການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກ exfoliating (ຫຼື serums) ສອງຫາສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຄວາມຖີ່ທີ່ທ່ານສາມາດທົນທານຕໍ່ຫນ້າກາກອາດຈະຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍຂຶ້ນກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. “ປະສົບການຈະເປັນຄູ່ມືທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າຢູ່ທີ່ນີ້; ເອົາ ໃຈ ໃສ່ ກັບ ວິ ທີ ການ ຜິວ ຫນັງ ຂອງ ທ່ານ reacts ກັບ ຜະ ລິດ ຕະ ພັນ ທີ່ ແຕກ ຕ່າງ ກັນ,” ທ່ານ ດ ຣ. Howe ເວົ້າ ວ່າ. 

ສັນຍານວ່າທ່ານກໍາລັງປົກປິດຫຼາຍເກີນໄປ

ທ່ານດຣ. Howe ກ່າວວ່າ “ອາການທົ່ວໄປຂອງການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນຜິວໜັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງ, ເຊິ່ງປະກົດວ່າຜິວໜັງແຫ້ງ, ເປັນເກັດໆ, ມີອາການຄັນ ຫຼື ສີແດງ. "ບາງຄັ້ງຄົນເຈັບທີ່ເປັນສິວມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການລະຄາຍເຄືອງນີ້ໂດຍການເຮັດໃຫ້ເກີດສິວຫຼາຍ, ເຊິ່ງເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕຸ່ມຜື່ນນ້ອຍໆ." ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນປະຕິກິລິຍາເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນການຊີ້ບອກວ່າການໃຊ້ຫນ້າກາກຢາຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ອຸປະສັກຜິວຫນັງຂອງທ່ານອ່ອນລົງ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢຸດເຊົາການນໍາໃຊ້ພວກມັນແລະຍຶດຫມັ້ນກັບເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ອ່ອນໂຍນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເຊັ່ນ: Cerave Moisturizerຈົນກ່ວາຜິວຫນັງຂອງທ່ານປັບປຸງ. ຖ້າການລະຄາຍເຄືອງຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ປຶກສາແພດຜິວຫນັງທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກຄະນະກໍາມະການ.