Derm DMs: ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ອາຊິດບໍາລຸງຜິວເທົ່າໃດໃນປະຈໍາວັນຂອງຂ້ອຍ?

ອາຊິດໄດ້ infiltrated ເກືອບທຸກປະເພດຂອງຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງ. ໃນປັດຈຸບັນຢູ່ໃນຕາຕະລາງ dressing ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, cleanser, toner, essence, serum ແລະ pads exfoliating ພວກມັນທັງໝົດມີບາງຮູບແບບຂອງອາຊິດ hydroxy (i.e. AHA ຫຼື BHA). ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ມີປະສິດທິພາບແລະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຜິວຫນັງ, ແຕ່ພວກມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະການລະຄາຍເຄືອງຖ້າໃຊ້ເລື້ອຍໆເກີນໄປຫຼືບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ມັນ​ເປັນ​ການ​ລໍ້​ລວງ​ທີ່​ຈະ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ເກັບ​ກ່ຽວ​ກັບ​ທຸກ​ປະ​ເພດ​ຂອງ​ອາ​ຫານ​ທີ່ ປະກອບດ້ວຍອາຊິດ (ແລະຢ່າງຊັດເຈນຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ເລື່ອງນີ້ຈາກປະສົບການ) ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະ overdo ມັນ.

ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ໂອ້ລົມກັບ ທ່ານດຣ Patricia Wexler, ແພດຜິວຫນັງທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກຄະນະກໍາມະການໃນນິວຢອກ, ເພື່ອຊອກຫາວິທີການຈໍານວນຫຼາຍຂອງຜະລິດຕະພັນ exfoliating ສາມາດນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຫນຶ່ງ. ອ່ານຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງນາງ. 

ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີອາຊິດສາມາດເປັນຊັ້ນໄດ້ບໍ?

ບໍ່ມີຄໍາຕອບແທ້ໆຢູ່ທີ່ນີ້; ປະລິມານຂອງ exfoliation ຜິວຫນັງຂອງທ່ານສາມາດຈັດການແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ. ທໍາອິດ, ມັນແມ່ນປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ທ່ານດຣ Wexler ເວົ້າວ່າ. ຜິວໜັງທີ່ເປັນສິວ, ຜິວມັນມັກຈະທົນຕໍ່ອາຊິດໄດ້ດີກວ່າຜິວແຫ້ງ ຫຼື ຜິວບອບບາງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານດຣ Wexler ສັງເກດເຫັນວ່າ "ອາຊິດຄວນຖືກນໍາໃຊ້ໃນລະດັບປານກາງ" ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. 

ປັດໃຈອື່ນໆທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມທົນທານຂອງທ່ານແມ່ນ: ເປີເຊັນຂອງອາຊິດທີ່ທ່ານໃຊ້ ແລະ ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະໃຊ້ສານປ້ອງກັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເສີມສ້າງ. ທ່ານດຣ. Wexler ກ່າວວ່າ "ມີນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນຢູ່ໃນຜິວໜັງຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢາກເອົາອອກ." ການກໍາຈັດນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດນ້ໍາແລະເຮັດໃຫ້ສິ່ງກີດຂວາງຂອງຜິວຫນັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການທໍາລາຍ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຜະລິດ sebum ຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອຊົດເຊີຍ. ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທ່ານດຣ Wexler ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຫຼັງຈາກ exfoliation ແມ່ນອາຊິດ hyaluronic. ເຖິງວ່າຈະມີຊື່ຂອງມັນ, ສ່ວນປະກອບນີ້ບໍ່ແມ່ນອາຊິດ exfoliating, ສະນັ້ນມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງປອດໄພກັບ AHAs ແລະ BHAs. 

ຫນຶ່ງໃນອາຊິດທີ່ປົກກະຕິແລ້ວສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ (ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງ oily) ແມ່ນອາຊິດ salicylic (BHA). ນາງກ່າວວ່າ "ມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍຫຼາຍທີ່ມີອາການແພ້ກັບມັນ, ແລະມັນກໍ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍກະຊັບຮູຂຸມຂົນແລະຮູຂຸມຂົນ," ນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບການຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃຫ້ຈະແຈ້ງຖ້າຫາກວ່າທ່ານມັກຈະໃສ່ຫນ້າກາກປ້ອງກັນ. 

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ອາຊິດອື່ນ, ເຊັ່ນ AHA, ເພື່ອແກ້ໄຂໂຕນຫຼືໂຄງສ້າງທີ່ບໍ່ສະເຫມີກັນ, ທ່ານດຣ Wexler ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ອາຊິດອ່ອນໆແລະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທັນທີ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດປະຈໍາວັນທີ່ມີອາຊິດ salicylic (ພະຍາຍາມ Vichy Normaderm PhytoAction Deep Cleansing Gel), ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ serum ດ້ວຍອາຊິດ glycolic (ຕົວຢ່າງ: L'Oréal Paris Derm Intensive 10% Glycolic Acid) (ປະຈໍາວັນຫຼືສອງຫາສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຂຶ້ນກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ) ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ moisturizer ເຊັ່ນ: CeraVe Moisturizing Cream. ມັນຖືກສ້າງຂື້ນດ້ວຍ ceramides ແລະອາຊິດ hyaluronic ເພື່ອປົກປ້ອງສິ່ງກີດຂວາງຜິວຫນັງ. 

ວິທີການຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງ overexfoliating

ຮອຍແດງ, ການລະຄາຍເຄືອງ, ອາການຄັນ, ຫຼືປະຕິກິລິຍາທາງລົບໃດໆແມ່ນອາການຂອງ exfoliation ຫຼາຍເກີນໄປ. ທ່ານດຣ. Wexler ກ່າວວ່າ "ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ທ່ານໃຊ້ຄວນເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາເຫຼົ່ານີ້." ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້, ຊັກຊ້າການ exfoliation ຈົນກ່ວາຜິວຫນັງຂອງທ່ານຫາຍດີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປະເມີນວິທີການ exfoliation ຂອງທ່ານແລະຄວາມກັງວົນຜິວຫນັງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະສັງເກດວ່າມັນ reacts ແນວໃດກັບອັດຕາສ່ວນທີ່ແນ່ນອນຂອງອາຊິດແລະຄວາມຖີ່ຂອງການນໍາໃຊ້. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມນ້ອຍໆ ແລະຊ້າໆສະເໝີ (ເຊັ່ນ: ອັດຕາສ່ວນອາຊິດຕໍ່າ ແລະຄວາມຖີ່ຂອງການໃຊ້ຕໍ່າ) ແລະເຮັດວຽກຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວໜັງ. ເມື່ອມີຄວາມສົງໃສ, ໃຫ້ປຶກສາແພດຜິວຫນັງເພື່ອວາງແຜນສ່ວນບຸກຄົນ.