Derm DMs: ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວໜ້າຫຼາຍປານໃດ?

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງ, ມີກົດລະບຽບຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມເພື່ອຮັບປະກັນຜະລິດຕະພັນຂອງທ່ານເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ ຊັ້ນຂອງການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ ໃນຄໍາສັ່ງສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມກັບຂອງທ່ານ ປະເພດຜິວຫນັງ ແລະນໍາໃຊ້ປະລິມານທີ່ພຽງພໍຂອງແຕ່ລະຄົນ. ແຕ່ຫຼາຍປານໃດຂອງແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນ ປະລິມານ? ຂະໜາດການຮັບໃຊ້ທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວກາຍໄປໄກກວ່າ ລ້າງ, serum ຫຼື moisturizer ທີ່ທ່ານຄວນໃຊ້. ເພື່ອທໍາລາຍທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະ slather ປະລິມານຜະລິດຕະພັນຫຼາຍເກີນໄປ ໃນທົ່ວໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ, ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັບແພດຜິວໜັງທີ່ຮັບຮອງຈາກນະຄອນນິວຢອກ ແລະ ຜູ້ຊ່ຽວຊານ Skincare.com. ດຣ. Hadley King. ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ນາງໄດ້ທໍາລາຍປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່, ລວມທັງໂຄງສ້າງແລະສ່ວນປະກອບ.

ເປັນຫຍັງໂຄງສ້າງຈຶ່ງສໍາຄັນ

ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ອະ​ທິ​ບາຍ​ຈໍາ​ນວນ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ແຕ່​ລະ​ທີ່​ທ່ານ​ຄວນ​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​ກັບ​ໃບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ (ແລະ​ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​!), ແຕ່​ວ່າ​ມີ​ປັດ​ໄຈ​ອື່ນໆ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ກໍາ​ນົດ​ນີ້​, ເຊັ່ນ​: ໂຄງ​ສ້າງ​. ເອົານໍ້າມັນໃສ່ໃບໜ້າເປັນຕົວຢ່າງ: ເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ພຽງແຕ່ໜຶ່ງຢອດເທົ່ານັ້ນ ເພາະວ່ານໍ້າມັນຕາມທໍາມະຊາດມີຄວາມສອດຄ່ອງບາງກວ່າ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຜ່ລາມໄປທົ່ວບໍລິເວນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ທ່ານດຣ.ຄິງເວົ້າວ່າ: "ນໍ້າມັນແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍ, ແລະຈໍານວນເລັກນ້ອຍສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປົກຄຸມພື້ນທີ່ທັງຫມົດ,"

ເຊັ່ນດຽວກັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ປະລິມານຫນ້ອຍຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງຮຸນແຮງ. ຄີມຫນາເຊັ່ນ: L'Oréal Paris Collagen Moisture Filler Day/Night Cream, ມັກຈະມີຄຸນສົມບັດ occlusive ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສ້າງປະທັບຕາປ້ອງກັນຜິວຫນັງເພື່ອລັອກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແທນທີ່ຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງທັນທີ. ທ່ານດຣ.ຄິງອະທິບາຍວ່າ "ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມໂດດເດັ່ນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນມີຄວາມຈຳເປັນໜ້ອຍລົງ ເພາະວ່າມັນບໍ່ດູດຊຶມໄວເທົ່າທີ່ຄວນ." 

ເປັນຫຍັງສ່ວນປະກອບສໍາຄັນ

ທ່ານຍັງຄວນພິຈາລະນາວ່າຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີສ່ວນປະກອບໃດໆທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ, ເຊັ່ນ: retinol. ທ່ານດຣ.ຄິງເວົ້າວ່າ “ການແນະນຳໃຫ້ກິນຢາ retinoid ໃນປະລິມານຂະໜາດໝາກຖົ່ວ. "ນີ້ແມ່ນປະລິມານທີ່ພຽງພໍເພື່ອປະສິດທິຜົນໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ." ການນໍາໃຊ້ຈໍານວນນີ້ແມ່ນແນະນໍາໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຍັງໃຫມ່ໃນການນໍາໃຊ້ retinol. ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕ່ໍາຂອງ retinol. Kiehl's Retinol Skin-Renewing Daily Microdose Serum ມີປະລິມານ Retinol ໜ້ອຍທີ່ສຸດ (ແຕ່ມີປະສິດຕິຜົນ) ແລະປະກອບດ້ວຍເຊຣາມີດ ແລະ ເປບທີນ ເພື່ອຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຄືນໃໝ່ຢ່າງອ່ອນໂຍນ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງໜ້ອຍລົງ. ກົດ​ລະ​ບຽບ​ດຽວ​ກັນ​ແມ່ນ​ນໍາ​ໃຊ້​ກັບ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ວິ​ຕາ​ມິນ C - ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ດ້ວຍ​ຂະ​ຫນາດ​ຫມາກ​ຖົ່ວ​ແລະ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ພຽງ​ແຕ່​ຫຼັງ​ຈາກ​ທີ່​ຜິວ​ຫນັງ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ກັບ​ສ່ວນ​ປະ​ກອບ​. 

ວິທີການບອກຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຫນ້ອຍເກີນໄປ (ຫຼືຫຼາຍເກີນໄປ) ຂອງຜະລິດຕະພັນ 

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິກິຣິຍາທາງລົບແລະຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດອັນເຕັມທີ່ຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການ ນຳ ໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຫຼາຍເກີນໄປ. ອີງຕາມທ່ານດຣ King, ສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນບໍ່ພຽງພໍແມ່ນຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດກວມເອົາພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານກໍາລັງສຸມໃສ່ຢ່າງເຕັມທີ່. ການຂຸດຂຸມເລິກເລັກນ້ອຍ, ຖ້າທ່ານຍັງປະສົບກັບຄວາມແຫ້ງແລ້ງຫຼືສີແດງຫຼັງຈາກໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ມັນກໍ່ອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າທ່ານຄວນໃຊ້ຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. 

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນ "ຖ້າທ່ານມີສານຕົກຄ້າງທີ່ສໍາຄັນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ," ທ່ານດຣ King ກ່າວ. ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ຜະລິດຕະພັນສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນແລະນໍາໄປສູ່ການແຕກຫັກແລະການລະຄາຍເຄືອງ. 

ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວໜ້າແຕ່ລະອັນເທົ່າໃດ

ມີຫຼາຍຄໍາສັບທາງວິຊາການທີ່ແພດຜິວຫນັງມັກຈະໃຊ້ເພື່ອອະທິບາຍວ່າແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງຄວນໃຊ້ກັບໃບຫນ້າ, ແຕ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ປຽບທຽບປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມກັບຂະຫນາດຂອງຫຼຽນສະຫະລັດ, ໂດຍສະເພາະ dimes ແລະ nickels. . . 

ສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດ, exfoliators ໃບຫນ້າ, ແລະ moisturizers, ດຣ. ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບ toners, serums ແລະຄີມຕາ, ປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາບ່ວງຂະຫນາດ dime. 

ສໍາລັບຄີມກັນແດດ, ຈໍານວນຕໍາ່ສຸດທີ່ສໍາລັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານແມ່ນ nickel. “ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ພຽງແຕ່ 25 ຫາ 50% ຂອງປະລິມານທີ່ແນະນໍາຂອງ sunscreen,” ດຣ. King ເວົ້າ. “ເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ໜຶ່ງອອນ—ພຽງພໍທີ່ຈະຕື່ມແກ້ວສັກໃສ່—ໃສ່ບໍລິເວນໃບໜ້າ ແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ; ບ່ວງຫນຶ່ງຂະຫນາດຂອງ nickel ໃນໃບຫນ້າ."