Derm DM: ສ່ວນປະກອບໃດທີ່ສາມາດປະສົມກັບວິຕາມິນ C?

ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ວິຕາມິນ C ສົມຄວນໄດ້ຮັບສະຖານທີ່ໃນການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ທ່ານດຣ Sarah Sawyer, ທີ່ປຶກສາ Skincare.com ແລະແພດຜິວຫນັງທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກຄະນະກໍາມະໃນເມືອງ Birmingham, Alabama ກ່າວວ່າ "ວິຕາມິນ C ເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງຜິວຫນັງ, wrinkles, ຈຸດດ່າງດໍາແລະສິວ. "ເມື່ອໃຊ້ເປັນປະຈໍາ, ມັນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນອະນຸມູນອິດສະລະ." ມັນຍັງສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບສ່ວນປະກອບເພື່ອແນໃສ່ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຜິວຫນັງສະເພາະ, ຈາກອາການຂອງອາຍຸຈົນເຖິງການປ່ຽນສີແລະຄວາມແຫ້ງແລ້ງ. ສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານດຣ Sawyer ກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຈັບຄູ່ກັບວິຕາມິນ C ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມກັງວົນຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

ຖ້າຢາກຕ້ານການປ່ຽນສີດ້ວຍວິຕາມິນຊີ...

ວິຕາມິນ C ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນຕໍ່ສູ້ກັບຮາກຟຣີ. ອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນໂມເລກຸນທີ່ບໍ່ຄົງທີ່ທີ່ສາມາດເກີດຈາກມົນລະພິດ, ຮັງສີ ultraviolet, ເຫຼົ້າ, ການສູບຢາ, ແລະແມ້ກະທັ້ງອາຫານທີ່ທ່ານກິນ. ພວກມັນເລັ່ງຄວາມແກ່ຂອງຜິວ ໜັງ ແລະສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຈຸດດ່າງ ດຳ ແລະສີຜິວ ໜັງ. 

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນການໃຊ້ຄີມກັນແດດແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍ. ທ່ານດຣ Sawyer ແນະນໍາ SkinCeuticals CE Ferulic ກັບ 15% L-Ascorbic Acid, ເຊິ່ງລວມສາມສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ: ວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ E ແລະອາຊິດ ferulic. "[ມັນແມ່ນ] ມາດຕະຖານຄໍາອຸດສາຫະກໍາສໍາລັບຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍ oxidative," ນາງເວົ້າວ່າ. “ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດວຽກແລະເຮັດວຽກ "

ນາງຍັງສະເຫນີ SkinCeuticals Phloretin CF Gel "ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງການປ່ຽນສີ, ປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງຜິວຫນັງແລະຄວາມສົມດຸນຂອງສີຜິວ." ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ C, ອາຊິດ ferulic ແລະ phloretin, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມາຈາກເປືອກຂອງຫມາກໄມ້. 

ຖ້າຢາກຕ້ານຄວາມແກ່ດ້ວຍວິຕາມິນຊີ...

ແພດຜິວຫນັງໃດໆຈະບອກທ່ານວ່າກຸນແຈຂອງດີ ຂັ້ນຕອນການດູແລຜິວຫນັງຕ້ານຄວາມແກ່ ມັນງ່າຍດາຍ: ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນ retinoid, antioxidant ເຊັ່ນວິຕາມິນ C, ແລະແນ່ນອນ, SPF. ທ່ານດຣ. Sawyer ກ່າວວ່າ "ວິຕາມິນຊີແມ່ນປອດໄພທີ່ຈະໃຊ້ກັບຢາ retinol ຫຼື retinoid, ແຕ່ໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງມື້,". "ວິຕາມິນ C ແມ່ນໃຊ້ດີທີ່ສຸດໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ຢາ retinoids ຖືກນໍາໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຕອນແລງ." ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ retinoids ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບແສງແດດຫຼາຍ.  

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ retinol ທີ່ອ່ອນໂຍນແຕ່ມີປະສິດທິພາບ, ພວກເຮົາແນະນໍາ Kiehl's Micro-Dose Anti-Aging Retinol Serum ກັບ Ceramides & Peptides, Garnier Green Labs Retinol-Berry Super Smoothing Night Serum Cream ເປັນທາງເລືອກທີ່ເປັນມິດກັບງົບປະມານຫຼາຍກ່ວາ $20 ໃນ Amazon. 

ຢາກໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍວິຕາມິນຊີ...

ທ່ານດຣ. Sawyer ກ່າວວ່າ “ອາຊິດໄຮຢາລູໂຣນິກ ແລະ ວິຕາມິນຊີເຂົ້າກັນໄດ້ ແລະ ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຍິ່ງຂຶ້ນເມື່ອລວມເຂົ້າກັນ,”. "HA ດຶງດູດໂມເລກຸນນ້ໍາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຫນາແຫນ້ນ, ໃຫ້ມັນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ມີສຸຂະພາບດີ, ໃນຂະນະທີ່ວິຕາມິນ C [ປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງ] ແກ່." ທ່ານສາມາດຊັ້ນວິຕາມິນ C ແລະ serums ອາຊິດ hyaluronic, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍວິຕາມິນ C. ພວກເຮົາຍັງຮັກ ເຊລັມວິຕາມິນຊີທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງ Kiehlເຊິ່ງປະສົມປະສານອາຊິດ hyaluronic ແລະວິຕາມິນ C ໃນສູດດຽວທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ແຫນ້ນ.