ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຜະລິດນໍ້າມັນເກີນ?

ການຈັດການກັບຜິວຫນ້າເຫຼື້ອມທີ່, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ເບິ່ງຄືວ່າຍັງຄົງຢູ່ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດຫຍັງ? ຕ່ອມ sebaceous ຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດວຽກເຕັມທີ່ແລະຜະລິດນ້ໍາມັນເກີນ. ແມ່ນຫຍັງແທ້ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ? ດີ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເວົ້າ. ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ອາດຈະຖືກຕໍານິສໍາລັບ T-zone ທີ່ເຫຼື້ອມເກີນໄປຂອງເຈົ້າ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ພວກເຮົາເບິ່ງຢູ່ໃນບາງ culprits ທີ່ເປັນໄປໄດ້. 

5 ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຜິວຫນັງ oily

ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະລ້າງຫນ້າຫຼາຍປານໃດ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນ greasy ດ້ວຍຄວາມເງົາງາມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ໃຫ້ຫຍັງ? ພິຈາລະນາສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ. ຍິ່ງເຈົ້າເຂົ້າໃຈຜິວໜ້າຂອງເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ, ມັນກໍຈະງ່າຍຂຶ້ນໃນການຫາທາງອອກສຳລັບຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ. 

1. ຄວາມຕຶງຄຽດ

ວຽກຂອງເຈົ້າຫຍຸ້ງຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອບໍ? ຫຼືບາງທີເຈົ້າກຳລັງວາງແຜນການແຕ່ງດອງ ຫຼືການເລີກກັນ. ບໍ່ວ່າກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມກົດດັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວທີ່ຫນ້າກຽດຂອງມັນຢູ່ເທິງໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າ. ອີງ​ຕາມ American Academy of Dermatology, ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ມີ​ຄວາມ​ຄຽດ, ຮ່າງກາຍ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຈະ​ຜະລິດ cortisol, ເປັນ​ຮໍໂມນ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ, ເຊິ່ງ​ສາມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຜິວ​ໜັງ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຜະລິດ​ໄຂມັນ​ໄດ້​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ. ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມກົດດັນ, ຈູດທຽນ, ຖິ້ມລະເບີດອາບນ້ໍາແລະລົມລົງຫຼັງຈາກມື້ດົນນານເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະສາດຂອງທ່ານສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍ. ຖ້າການອາບນໍ້າບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຂອງເຈົ້າ, ໄປຮຽນຢູ່ສະຕູດິໂອໂຍຄະ ຫຼືນັ່ງສະມາທິຢູ່ເທິງພື້ນຫ້ອງຮັບແຂກເພື່ອອະນາໄມຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ ແລະບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກ. ນີ້ສາມາດຊໍາລະໃຫຍ່ໃນຮູບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ!

2. ທ່ານບໍ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພຽງພໍ.

ອັນນີ້ແມ່ນສອງເທົ່າ. ທ່ານສາມາດ hydrate ໂດຍການດື່ມປະລິມານທີ່ແນະນໍາຂອງນ້ໍາຕໍ່ມື້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຜິວຫນັງຂອງທ່ານປະຈໍາວັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີນ້ໍາພຽງພໍ, ມັນຈະຄິດວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຊົດເຊີຍການສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໂດຍການເພີ່ມປະລິມານນ້ໍາມັນ. ໂອ້! ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານອີ່ມຕົວດ້ວຍນໍ້າມັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆແລະໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນ L'Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care ເພື່ອດັບຄວາມກະຫາຍຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. 

3. ທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ແນ່ນອນ, ມີຫຼາຍຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງຢູ່ໃນຕະຫຼາດທີ່ສັນຍາຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ແຕ່ຄວາມລັບເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍເຫຼົ່ານັ້ນຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສູດສະເພາະສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຄວນຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່, ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ບໍ່ມີນ້ໍາມັນແລະ, ຖ້າຫາກວ່າ blemishes ເປັນຄວາມກັງວົນ, ບໍ່ແມ່ນ comedogenic. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຫນາຂອງສູດ. oilier ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ສີມ້ານຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້; ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າແຫ້ງ, ຜະລິດຕະພັນຂອງເຈົ້າຄວນຈະຫນັກກວ່າ. 

4. ເຈົ້າລ້າງໜ້າເລື້ອຍໆເກີນໄປ

ນີ້ແມ່ນສະຖານະການ: ເຈົ້າລ້າງຫນ້າຂອງເຈົ້າຕອນເຊົ້າແລະກາງຄືນ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່ານ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າກ່ອນໂມງຈະມາຮອດຕອນທ່ຽງ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງຢາກລ້າງຫນ້າຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່ໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຢຸດຢູ່ໃນເພງຂອງທ່ານ. ເທົ່າທີ່ເຈົ້າອາດຈະຢາກລ້າງໜ້າເພື່ອຫວັງທີ່ຈະກຳຈັດຜິວໜ້າຂອງເຈົ້າທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ເມື່ອເຈົ້າລ້າງໜ້າເລື້ອຍໆເກີນໄປ, ເຈົ້າອາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າເປັນນໍ້າມັນອີກ. ຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ລອກຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈາກນໍ້າມັນທໍາມະຊາດຂອງມັນ, ມັນຈະຄິດວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຜະລິດຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນວົງຈອນຍັງສືບຕໍ່. ຕິດກັບເຄື່ອງທຳຄວາມສະອາດຄຸນນະພາບອັນດຽວທີ່ອອກແບບມາສຳລັບຜິວມັນ ແລະ ໃຊ້ໄດ້ທັງເຊົ້າ ແລະ ກາງຄືນ.

ຕົກລົງ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າພວກເຮົາບອກເຈົ້າໃຫ້ລ້າງຫນ້າຂອງເຈົ້າບໍ່ເກີນສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ແຕ່ຂໍ້ຍົກເວັ້ນຂອງກົດລະບຽບແມ່ນຖ້າທ່ານເຮັດວຽກອອກ. ເຊັດແຜ່ນຝ້າຍທີ່ແຊ່ນ້ໍາ micellar ໃຫ້ທົ່ວໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າເພື່ອກໍາຈັດເຫື່ອຫຼືສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ອາດຈະຕິດຢູ່ກັບການແຕ່ງຫນ້າໃນເວລາກາງເວັນຫຼັງການອອກກໍາລັງກາຍ. ເມື່ອທ່ານກັບບ້ານ, ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ການທໍາຄວາມສະອາດໃນຕອນກາງຄືນເປັນປົກກະຕິ.

5. ທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ຫຼາຍຄົນຄິດຜິດວ່າຖ້າຜິວໜັງເປັນນໍ້າມັນ, ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ເຂົາເຈົ້າຄວນເຮັດຄືການທາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ດັ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ຂ້າງເທິງ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງແທ້ໆ. ໂດຍບໍ່ມີການນິໄສຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານສາມາດຫລອກລວງຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃຫ້ຜະລິດໄຂມັນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີຄຸນນະພາບສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະໄປຫາຜະລິດຕະພັນເກົ່າໃດໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊອກຫາເຄື່ອງຊຸ່ມຊື້ນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ບໍ່ເປັນ greasy ທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມຄວາມສະຫວ່າງ. ພວກເຮົາຮັກໂດຍສະເພາະ La Roche-Posay Effaclar Mattifying Moisturizer. ເນື້ອຄຣີມບຳລຸງຜິວໜ້າທີ່ບໍ່ເປັນຄວາມມັນ, ບໍ່ເປັນຄວາມມັນ, ບໍ່ເປັນ comedogenic ທີ່ເລັ່ງຄວາມມັນສ່ວນເກີນເພື່ອປັບສະພາບຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ກະຊັບຮູຂຸມຂົນກວ້າງ.  

ຖ້າຫຼັງຈາກອ່ານແລະປະຕິບັດຕາມເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຍັງເຫຼື້ອມເປັນເງົາເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ທ່ານອາດຈະຢູ່ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນແມ່ນເປັນພັນທຸກໍາ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພຽງແຕ່ຢູ່ໃນພັນທຸກໍາຂອງເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງພັນທຸກໍາຂອງທ່ານໄດ້, ທ່ານຍັງສາມາດປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງໂປ້ມືຂ້າງເທິງເພື່ອຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຜົນກະທົບຂອງນໍ້າມັນຂອງທ່ານສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ຫນາແຫນ້ນກວ່າ. ຖ້າອັນນີ້ໃຊ້ບໍ່ໄດ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດຜິວໜັງຂອງທ່ານເພື່ອແກ້ໄຂເພີ່ມເຕີມ.