7 ວິທີເພື່ອບັນລຸຜິວທີ່ສົດໃສ

ພື້ນຖານທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເຄື່ອງໄຮໄລ້ຄຣີມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານເບິ່ງ * ສະຫວ່າງ * ຫຼາຍຂຶ້ນ, ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານສູງສຸດ, ທ່ານຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍພື້ນຖານທີ່ສະຫວ່າງຕາມທໍາມະຊາດແລະສ້າງມັນ. ມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບການດູແລຜິວຫນັງແຂງ ແລະແບ່ງແຍກກັບນິໄສທີ່ບໍ່ດີ - ແລະນີ້ແມ່ນວິທີການເຮັດວຽກນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ລ້າງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ

ມັນເປັນການຍາກຫຼາຍ (ຖ້າເປັນໄປບໍ່ໄດ້) ທີ່ຈະບັນລຸຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສໃນເວລາທີ່ສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງຫນ້າດິນອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຈືດໆແລະບໍ່ມີຊີວິດ. ໃຊ້ເຈວລ້າງໜ້າຢ່າງອ່ອນໂຍນ ເຊົ້າ-ແລງ ເພື່ອລ້າງສິ່ງສົກກະປົກ, ນໍ້າມັນ, ມົນລະພິດ ແລະສິ່ງສົກກະປົກອື່ນໆ ທີ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນອອກຈາກຜິວໜັງ. Kiehl's Ultra Facial Cleanser. ຖ້າຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າມັກຈະອຸດຕັນ, ໃຫ້ Skinceuticals LHA Cleansing Gel ພະຍາຍາມ.

ຢ່າຂ້າມ toner

ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພາດຮອຍເປື້ອນເລັກນ້ອຍ. ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ toner ເຂົ້າມາ. ມັນ ກຳ ຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ຕົກຄ້າງໃນຄັ້ງດຽວ, ຊ່ວຍປັບສົມດຸນລະດັບ pH ຂອງຜິວ ໜັງ ຫຼັງຈາກລ້າງອອກແລະກະຊັບຮູຂຸມຂົນ. ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ມັກຂອງພວກເຮົາ Tonic Vichy Purete Thermale.

ການປອກເປືອກດ້ວຍອາຊິດ alpha hydroxy

ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ພົບກັບອາຊິດ glycolic ເທື່ອ, ເວລານີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຈະຮູ້ຈັກ. AHAs ເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງລຽບ, ບ່ອນທີ່ຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວສາມາດສະສົມແລະໃຫ້ມັນມີລັກສະນະຈືດໆ. ໃຊ້ L'Oreal Paris Revitalift Bright ເປີດເຜີຍແຜ່ນປອກເປືອກໃຫ້ສົດໃສ- ມີອາຊິດ glycolic 10% - ທຸກໆຕອນແລງຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ມັນຄຽງຄູ່ກັບຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ SPF ຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າ.

ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍ SPF

ຜິວຫນັງທັງຫມົດຕ້ອງການຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ທັງໝົດ ຜິວຫນັງຍັງຕ້ອງການການປົກປ້ອງ SPF ທຸກໆມື້ ສໍາລັບການປົກປ້ອງຈາກປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ຮຸກຮານແລະຮັງສີ UV. ສົມທົບທັງສອງແລະເລືອກຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ມີການປ້ອງກັນ SPF, ເຊັ່ນ: Lancôme Bienfait Multi-Vital Day Cream SPF 30. ມັນມີຄຣີມກັນແດດ SPF 30 ທີ່ມີຄວາມກວ້າງໃຫຍ່ ພ້ອມດ້ວຍສູດຊັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນ E, B5 ແລະ CG ເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕະຫຼອດມື້.

ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ສົມດູນ, ຢ່າລືມຮັກສານ້ໍາດ້ວຍ ປະລິມານນ້ໍາທີ່ມີສຸຂະພາບດີທຸກໆມື້. ການຂາດນ້ໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເບິ່ງແຫ້ງແລ້ງແລະແຫ້ງ. ຮູ້ເລື່ອງນີ້, ບັນນາທິການຂອງພວກເຮົາສົງໄສວ່າມັນຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບຜິວຫນັງຂອງນາງຖ້ານາງດື່ມ. ກາລອນ ນ້ໍາທຸກໆມື້ສໍາລັບຕະຫຼອດເດືອນ. ອ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທ້າທາຍ H2O ຂອງນາງທີ່ນີ້..

ຊອກຫາຄວາມສົມດູນທີ່ເຫມາະສົມກັບການແຕ່ງຫນ້າ

ຖ້າຫຼັງແຕ່ງໜ້າແລ້ວຜິວໜັງຂອງທ່ານເບິ່ງເປັນເນື້ອໜາເກີນໄປ, ໃຫ້ທາຄຣີມຊຸ່ມຊື້ນເລັກນ້ອຍລະຫວ່າງນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ ແລະ ຄ່ອຍໆທາໃສ່ບໍລິເວນແກ້ມ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ໃບຫນ້າຂອງທ່ານເບິ່ງສົດຊື່ນແລະຊຸ່ມຊື່ນໃນທັນທີ. ຂີ້ໝິ້ນເທິງໃບໜ້າ ນ້ໍາອຸ່ນ La Roche-Posay- ເຮັດວຽກເຊັ່ນດຽວກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດບາງຢ່າງກັບຄືນສູ່ສະພາບຜິວຂອງເຈົ້າແລະເອົາວຽກຫນັກຂອງເຈົ້າຄືນມາ. ຖ້າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າມີນໍ້າໜັກຫຼາຍກວ່າເງົາງາມ, ໃຫ້ໃຊ້ຜົງທີ່ບີບອັດໄວທີ່ບໍ່ໄດ້ຂ້າຄວາມເງົາງາມ.

ເອົາເຄື່ອງແຕ່ງຫນ້າຂອງເຈົ້າອອກໃນຕອນກາງຄືນ

ຢ່າຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງຄວາມຜິດບາບທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຜິວໜັງ: ນອນຢູ່ໃນການແຕ່ງໜ້າ. ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃໝ່ ແລະ ສ້ອມແປງໃນເວລານອນຫຼັບເລິກ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງສຳຄັນເປັນພິເສດທີ່ຈະເອົາເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າອອກກ່ອນນອນ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເມື່ອຍ ຫຼື ຂີ້ຄ້ານປານໃດ. ການບໍ່ເຮັດແນວນັ້ນສາມາດແຊກແຊງຂະບວນການທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນທັງຫມົດນີ້ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍຢ່າງ.