ການຮ່ວມເພດ - ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງການຮ່ວມເພດ

ເປັນຫຍັງຄົນມີເພດສຳພັນ? ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາພຽງແຕ່ເຮັດມັນເພື່ອຄວາມມ່ວນ. ຄົນອື່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຫຼືໄດ້ໃກ້ຊິດກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນຍັງບໍ່ມີຄວາມລັບທີ່ວ່າການຮ່ວມເພດສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາຈະຂອບໃຈພວກເຮົາໃນອະນາຄົດ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆສໍາລັບການຮ່ວມເພດ, ແລະນີ້ແມ່ນ 10 ຂອງພວກເຂົາ.

1. ການຮ່ວມເພດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫມາະບໍ?

ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີເພດສໍາພັນ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍໃນມື້ນັ້ນ. ການສຶກສາຈັດພີມມາຢູ່ໃນ American Journal of Cardiology (2010) ພົບວ່າ ກິດຈະ ກຳ ທາງເພດ ປຽບທຽບກັບການຝຶກອົບຮົມຂັ້ນພື້ນຖານກ່ຽວກັບເຄື່ອງແລ່ນລົດແລ່ນ] (https://portal.abczdrowie.pl/bieznia). ການຮ່ວມເພດແບບເຂັ້ມຂຸ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີແລະເຜົາໄຫມ້ 85 ຫາ 250 calories.

ແນ່ນອນ, ມັນຂຶ້ນກັບນະໂຍບາຍດ້ານແລະໄລຍະເວລາຂອງການມີເພດສໍາພັນ. ທ່ານຍັງຈະເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຂອງຕົ້ນຂາແລະກົ້ນແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າການຮ່ວມເພດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານສໍາລັບມື້ໃຫມ່.

2. ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຢາກນອນຫຼັງມີເພດສຳພັນ?

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງນອນຫຼັບສະໜິດຫຼັງຈາກ orgasm? ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ endorphins ດຽວກັນຖືກຜະລິດທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະການຜ່ອນຄາຍ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ endorphins ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການນີ້, ແຕ່ຍັງ prolactin, ລະດັບທີ່ສູງຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນເວລານອນ, ແລະ oxytocin, ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມໃກ້ຊິດ, ຄວາມໃກ້ຊິດ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມໃກ້ຊິດກັບຄູ່ຮ່ວມງານ. ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າຄາດຫວັງວ່າຈະກອດຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼັງການມີເພດສຳພັນ ແລະນອນຫຼັບດີ, ເລືອກການຮ່ວມເພດແບບງຽບໆ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ນັກກາຍຍະກັມບ້າຈະເພີ່ມພະລັງງານໃຫ້ກັບເຈົ້າ ແລະເຈົ້າຈະບໍ່ຢາກນອນ.

3. ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ

ຄົນທີ່ມີເພດສໍາພັນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງໃນທຸກໆສອງອາທິດຈະມີບັນຫາກັບຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ທິດສະດີໄດ້ຖືກສະຫນັບສະຫນູນໂດຍການຄົ້ນຄວ້າທີ່ດໍາເນີນຢູ່ໃນມະຫາວິທະຍາໄລຕາເວັນຕົກຂອງ Scotland.

ສາດສະດາຈານ Stuart Brody ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ, ລະດັບຂອງ endorphins ແລະ oxytocin, ຮໍໂມນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ, ເພີ່ມແລະກະຕຸ້ນພື້ນທີ່ຂອງສະຫມອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມໃກ້ຊິດແລະການຜ່ອນຄາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຢ້ານກົວແລະການຊຶມເສົ້າ. ມັນຍັງໄດ້ຮັບການພິສູດວ່າຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການ orgasm, ສະນັ້ນມັນສົມຄວນທີ່ຈະພະຍາຍາມເອົາມັນ.

4. ການຮ່ວມເພດຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເຊື້ອໄດ້ບໍ?

ການສຶກສາຂອງ Pennsylvania ພົບວ່ານັກສຶກສາວິທະຍາໄລທີ່ມີເພດສໍາພັນຫນຶ່ງຄັ້ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດມີລະດັບ immunoglobulin A (IgA) ສູງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເປັນສານປະສົມທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບພູມຕ້ານທານຕໍ່ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ລະດັບຂອງລາວແມ່ນ 30 ເປີເຊັນ. ຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ເຄີຍມີເພດສຳພັນເລີຍ. ລະດັບສູງສຸດຂອງ IgA ໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນນັກສຶກສາວິທະຍາໄລທີ່ມີເພດສໍາພັນຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ນັກວິທະຍາສາດຕົກລົງເຫັນດີວ່າມີການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງຄວາມຖີ່ຂອງການຮ່ວມເພດແລະປະສິດທິພາບຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ແນະນໍາໃຫ້ມີເພດສໍາພັນເປັນປະຈໍາເພື່ອສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ເບິ່ງ: Debunking 8 myths ຍອດນິຍົມກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດ

5. ວິທີການເບິ່ງຫນຸ່ມ?

ການທົດລອງໄດ້ຖືກຈັດຂື້ນຢູ່ທີ່ໂຮງຫມໍ Royal ໃນ Edinburgh, ໃນໄລຍະທີ່ "ຜູ້ພິພາກສາ" ກຸ່ມໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເບິ່ງວິຊາຕ່າງໆຜ່ານແວ່ນຕາ Venetian ແລະຄາດຄະເນອາຍຸຂອງພວກເຂົາ. ມັນ​ໄດ້​ຫັນ​ອອກ​ວ່າ​ວິ​ຊາ​ທີ່​ມີ​ເພດ​ສໍາ​ພັນ 4 ຄັ້ງ​ຕໍ່​ອາ​ທິດ​, ໂດຍ​ສະ​ເລ່ຍ​, ເບິ່ງ 12 ປີ​ຫນຸ່ມ​ກ​່​ວາ​ອາ​ຍຸ​ຕົວ​ຈິງ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​.

radiance ໄວຫນຸ່ມຂອງພວກເຂົາໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮ່ວມເພດເລື້ອຍໆ, ເຊິ່ງປ່ອຍຮໍໂມນທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຮັກສາຮ່າງກາຍທີ່ເຫມາະສົມ, ເຊັ່ນ: estrogen ໃນແມ່ຍິງແລະ testosterone ໃນຜູ້ຊາຍ.

6. ວິທີຄວບຄຸມປະຈຳເດືອນ ແລະ ຫຼຸດການປວດປະຈຳເດືອນ

ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນບໍ່ມີເພດສໍາພັນໃນຊ່ວງເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອັນນີ້ກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ຜິດ ເພາະມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການເຈັບປະຈຳເດືອນ ແລະຢຸດປະຈຳເດືອນກ່ອນໜ້ານັ້ນໄດ້.

ວິທະຍາສາດສຸຂະພາບຂອງ Yale ຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການມີເພດສໍາພັນໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ endometriosis, ສະພາບທີ່ເຈັບປວດແລະຫນ້າເສົ້າໃຈສໍາລັບແມ່ຍິງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຫມັ້ນໃຈແລະທ່ານບໍ່ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະມີເພດສໍາພັນໃນເວລານີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ໃຫ້ປ່ຽນເປັນຕໍາແຫນ່ງຄລາສສິກ, ເພາະວ່າເມື່ອທ່ານນອນຢູ່ເທິງຫລັງ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍແມ່ນສະດວກ, ດັ່ງນັ້ນ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ​ພະ​ຍາດ unpleasant​.

7. ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງ prostate

ສໍາລັບທັງຍິງແລະຊາຍ, ການຮ່ວມເພດມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບແລະການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງອະໄວຍະວະເພດ. ອີງ​ຕາມ​ການ​ສຶກ​ສາ​ທີ່​ພິມ​ເຜີຍ​ແຜ່​ໃນ​ວາ​ລະ​ສານ​ຂອງ​ສະ​ມາ​ຄົມ​ການ​ແພດ​ອາ​ເມລິ​ກາ​, ຜູ້​ຊາຍ​ທີ່ ejaculate ຢ່າງ​ຫນ້ອຍ 21 ຄັ້ງ​ຕໍ່​ເດືອນ​ແມ່ນ​ມີ​ຫນ້ອຍ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ​ມະ​ເຮັງ prostate ໃນ​ອະ​ນາ​ຄົດ​.

ແນ່ນອນ, ມີປັດໃຈອັນຕະລາຍອື່ນໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງໄດ້, ແຕ່ໃນມື້ນີ້ມັນບໍ່ເຈັບປວດທີ່ຈະຕ້ານກັບພວກເຂົາແລະມີເພດສໍາພັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

8. ຮັກສາສິວໄດ້ແນວໃດ?

ແນວໃດ? ສິວມັກຈະເກີດຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ, progesterone ໃນແມ່ຍິງແລະ testosterone ໃນຜູ້ຊາຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການຮ່ວມເພດຊ່ວຍ detoxify ຮ່າງກາຍແລະສົມດຸນລະດັບຮໍໂມນ.

ໂດຍການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອີ່ມຕົວດ້ວຍອົກຊີເຈນ, ເຊິ່ງນໍາມັນໄປສູ່ສະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບການປ່ຽນແປງຜິວຫນັງທີ່ຮຸນແຮງ. ພວກເຂົາບໍ່ຄວນລະເລີຍການປິ່ນປົວທາງການແພດ.

ອ່ານເພີ່ມເຕີມ: ໄດ້ຮັບຄໍາຕອບສໍາລັບຄໍາຖາມທີ່ຫນ້າອັບອາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດ

9. ວິທີໃຊ້ຢາສລົບ

ຖ້າທ່ານມັກຈະມີອາການໄມເກຣນແລະເຈັບຫົວ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າຢາແກ້ປວດທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ່ແມ່ນຢາ, ແຕ່ການ orgasm. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຮໍໂມນມີບົດບາດ, ບັນເທົາອາການຄັນ. ນີ້ໄດ້ຖືກຢືນຢັນໃນການທົດລອງທີ່ດໍາເນີນຢູ່ໃນຄລີນິກອາການເຈັບຫົວຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Southern Illinois. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຄົນເຈັບ migraine ມີປະສົບການການບັນເທົາທຸກດ້ວຍການ orgasm, ເຊິ່ງນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ປຽບທຽບໃນກໍລະນີນີ້ກັບ morphine.

ບາງທີພວກເຮົາຄວນປ່ຽນຂໍ້ແກ້ຕົວມາດຕະຖານ: "ບໍ່ມື້ນີ້, ຂ້ອຍເຈັບຫົວ" ເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວສໍາລັບກິດຈະກໍາທາງເພດແລະທໍາມະຊາດ, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດທີ່ຫນ້າພໍໃຈ.

10. ບັນຫາປັດສະວະ

ບັນຫາການຂັບປັດສະວະມີຜົນຕໍ່ 30 ເປີເຊັນແລ້ວ. ແມ່ຍິງຂອງອາຍຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງມີບົດບາດສໍາຄັນຢູ່ທີ່ນີ້, ຍ້ອນວ່າພວກມັນອ່ອນແອເກີນໄປໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາການຍ່ຽວ. ແຕ່ລະການກະທໍາທາງເພດແມ່ນການຝຶກອົບຮົມເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາເຂັ້ມແຂງ. ໃນລະຫວ່າງການ orgasm, ການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນເກີດຂຶ້ນ, ເຊິ່ງນອກຈາກນັ້ນມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ດັ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້, ການຮ່ວມເພດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມສຸກອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼືເປັນວິທີທີ່ຈະເພີ່ມຄອບຄົວ, ແຕ່ຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປັບປຸງສຸຂະພາບ, ຈິດໃຈແລະຮູບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມສຸກທາງເພດເປັນປະຈໍາ, ເຊິ່ງຈະເປັນປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ຊີວິດຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງຊີວິດຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.

11. ສະຫຼຸບ

ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະກະລຸນາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຄູ່ຜົວເມຍບາງຄູ່ຈຳກັດການສະແດງຄວາມຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ກັບຕຳແໜ່ງຜູ້ສອນສາດສະໜາ, ບາງຄູ່ເລືອກການຮ່ວມເພດທາງປາກ, ທາງຮູທະວານ ຫຼືທາງຮູທະວານ. ການ​ເລືອກ​ຕໍາ​ແຫນ່ງ​ທາງ​ເພດ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ຂອງ​ບຸກ​ຄົນ​, ສິ່ງ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ແມ່ນ​ທັງ​ສອງ​ຝ່າຍ​ມີ​ຄວາມ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​. ການມີເພດສໍາພັນສາມາດມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍດ້ວຍສຽງລະຄັງ ແລະສຽງດັງ erotic - ການໃຊ້ vibrator ໃນລະຫວ່າງເກມນອນສາມາດເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຫ້ອງນອນ.

ປະຖົມນິເທດທາງເພດເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ເຊື່ອມໂຍງຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງກັບກິດຈະກຳທາງເພດ. ໄວລຸ້ນຫຼາຍຄົນສົງໄສທາງເພດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັກຈະທົດລອງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທັງສອງເພດ. ປະເພດຂອງການຄົ້ນຫານີ້ບາງຄັ້ງມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອກໍານົດຕົວຕົນຂອງຕົນເອງ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ເນັ້ນຫນັກວ່າການຮ່ວມເພດບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ຍັງເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ຕ້ອງລະມັດລະວັງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຖືພາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຫຼືພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ. ການເລືອກວິທີຄຸມກຳເນີດແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງທັງສອງຄູ່, ແຕ່ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າການຄຸມກຳເນີດດ້ວຍຮໍໂມນ (ຢາຄຸມກຳເນີດ ແລະ ຢາຄຸມກຳເນີດຮໍໂມນ), ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີປະສິດທິພາບສູງໃນການປ້ອງກັນການຖືພາ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ.

ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ຄໍາ​ປຶກ​ສາ​ຂອງ​ທ່ານ​ຫມໍ​, ການ​ອອກ e​-​ຫຼື​ໃບ​ສັ່ງ e​? ໄປທີ່ເວັບໄຊທ໌ abcZdrowie ຊອກຫາທ່ານໝໍ ແລະຈັດແຈງການນັດພົບຄົນເຈັບໃນທັນທີກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກທົ່ວປະເທດໂປແລນຫຼື teleportation.