ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຮ່ວມເພດສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ

ໂມງຊີວະພາບຂອງພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກວົງຈອນຮ່າງກາຍທີ່ໃນຊ່ວງເວລາໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ຢາກນອນ, ກິນເຂົ້າຫລືເບິ່ງ ໜ້າ ສົນໃຈ. ຄວາມຜັນຜວນຂອງຮໍໂມນ, ການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍແລະຄວາມດັນເລືອດມີຜົນກະທົບບໍ່ພຽງແຕ່ລະດັບພະລັງງານຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຍັງສະຫວັດດີການຂອງພວກເຮົາ.

ມັນປະກົດວ່າການເຮັດບາງສິ່ງບາງເວລາສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາພໍໃຈແລະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ເວລາທີ່ພວກເຮົາມີເພດສໍາພັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນ - ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນວ່າມີເວລາທີ່ແນ່ນອນໃນລະຫວ່າງມື້ທີ່ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງສະຖານະທາງເພດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຊອກຫາວິທີການຂອງທ່ານຖືກດໍາເນີນໂຄງການ ໂມງຮ່ວມເພດທາງຊີວະພາບ!

1. ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີເພດສໍາພັນກັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ

ຈັງຫວະຄົງທີ່ດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ - ການປະຕິບັດກິດຈະ ກຳ ໃນຊ່ວງເວລາໃດ ໜຶ່ງ ມີຜົນຕໍ່ທັງ psyche ແລະລັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນີ້ໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ນອນ, ອອກຈາກຕຽງຫຼືກິນອາຫານ, ແຕ່ຍັງ ... ເພດ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະລຸກອອກຈາກຕຽງທຸກໆເຊົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະມີເພດສໍາພັນໃນເວລາ 5:48 ຕອນເຊົ້າ.

ໃນ​ຂະ​ນະ​ດຽວ​ກັນ​, ນີ້​ແມ່ນ​ເວ​ລາ​ດຽວ​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ມື້​ທີ່​ທັງ​ຜູ້​ຊາຍ​ແລະ​ແມ່​ຍິງ​ຢູ່​ໃນ​ຈຸດ​ສູງ​ສຸດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​. ຮູບແບບທາງເພດ. ໃນຜູ້ຊາຍ, ລະດັບ testosterone ເພີ່ມຂຶ້ນຈາກປະມານ 25 ເປີເຊັນເຖິງ 50 ເປີເຊັນໃນຕອນກາງຄືນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຕ່ອມ pituitary, ເຊິ່ງຄວບຄຸມການຜະລິດຂອງມັນ, ປ່ຽນອັດຕະໂນມັດໄປສູ່ໂໝດກາງຄືນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຜູ້ຊາຍກຽມພ້ອມສໍາລັບການຮ່ວມເພດເກືອບຕະຫຼອດຄືນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕອນເຊົ້າແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຮັກ.

2. ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີເພດສໍາພັນ - ການຄົ້ນຄວ້າ

ສະຖານະການແມ່ນແຕກຕ່າງກັນກັບແມ່ຍິງ - ໃນຕອນກາງຄືນພວກເຂົາມີລະດັບສູງສຸດຂອງ melatonin, ຮໍໂມນການນອນ. ເຊັ່ນດຽວກັບຜູ້ຊາຍເຮັດຄືກັນ ແຮງຮ່ວມເພດ ການຮ່ວມເພດທີ່ຍຸດຕິທໍາຕອບສະຫນອງຕໍ່ເລື່ອງນີ້ ຕໍາແຫນ່ງ testosterone.

ການສຶກສາຫຼ້າສຸດຈັດພີມມາຢູ່ໃນ British Medical Journal ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແສງແດດເພີ່ມການຜະລິດຂອງມັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງໂດຍການກະຕຸ້ນ hypothalamus. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຕາເວັນຂຶ້ນກ່ອນ 6 ໂມງເຊົ້າຕື່ນເຕັ້ນທັງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງໃນເວລາດຽວກັນ.

ຫນ້າສົນໃຈ, ການຮັກສາຢູ່ໃນໃຈຂອງໂມງຊີວະພາບແລະວິທີການເຮັດວຽກ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ກໍານົດເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການຮ່ວມເພດ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບກິດຈະກໍາອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ການລຸກຈາກຕຽງ, ຢືນຂຶ້ນສໍາລັບນ້ໍາຫນັກ, ຫຼື ... ການຖືພາເດັກນ້ອຍ. ອີງຕາມນັກຄົ້ນຄວ້າ, ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພັກຜ່ອນພາຍໃຕ້ຜ້າມ່ານແມ່ນ 7:35 ໂມງເຊົ້າ. ຖ້າພວກເຮົາຕ້ອງການບັນລຸຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຝຶກອົບຮົມກິລາ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມໃນເວລາ 17:45.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງວາງແຜນທີ່ຈະມີລູກ, ນັກວິທະຍາສາດອາດຈະເຫັນວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະມີເພດສໍາພັນໃນເວລາ 18:25 ໂມງແລງ. 

ເຈົ້າມັກດື່ມກາເຟບໍ? ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງໄດ້ກໍານົດເວລາທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍລິໂພກມັນ. ໃນເວລາ 9:17, ບໍ່ໄດ້ໄປເຖິງສໍາລັບການ brew ຮ້ອນ.

ບາງທີບົດສະຫຼຸບຂ້າງເທິງຈະເບິ່ງຄືວ່າແປກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພະຍາຍາມເຮັດແບບນີ້ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງອາທິດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແລະທ່ານຈະພົບເຫັນຢ່າງໄວວາວ່າທ່ານມີຜົນຜະລິດຫຼາຍແລະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ. ແນ່ນອນເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຄືກັນ. ຮ່ວມເພດຈົນກ່ວາ 6 ໂມງເຊົ້າ ມັນງາມກວ່າ!

ຢ່າລໍຖ້າໄປພົບທ່ານໝໍ. ໃຊ້ປະໂຍດຈາກການປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກທົ່ວປະເທດໂປແລນໃນມື້ນີ້ທີ່ abcZdrowie ຊອກຫາທ່ານຫມໍ.

ບົດຄວາມທົບທວນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ:

Stanislav Dulko, MD, PhD

ຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງເພດ. ສະ​ມາ​ຊິກ​ຄະ​ນະ​ບໍ​ລິ​ຫານ​ຂອງ​ສະ​ມາ​ຄົມ​ຂອງ​ໂປ​ແລນ Sexologists.