ວິທີການແຕ້ມເດັກຍິງໃນຄວາມສູງເຕັມ

ໃນບົດຮຽນນີ້ພວກເຮົາຈະເບິ່ງວິທີການແຕ້ມເດັກຍິງທີ່ມີຄວາມຍາວເຕັມດ້ວຍດິນສໍໂດຍຂັ້ນຕອນ. ເດັກຍິງຂອງພວກເຮົາເປັນນັກກິລາທີ່ມີ dumbbells ໃນມືຂອງນາງແລະໃນຊຸດກິລາ.

ເພື່ອແຕ້ມເດັກຍິງຢູ່ໃນຄວາມສູງຢ່າງເຕັມທີ່, ທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງ skeleton, pose ໃນທີ່ນາງຢືນ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ອັດຕາສ່ວນທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ທໍາອິດພວກເຮົາແຕ້ມຫົວຂະຫນາດນ້ອຍ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແຕ້ມຮູບວົງມົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາທາງ, ໃບຫນ້າແລະຫູ. ທ່ານສາມາດແຕ້ມຮູບໄຂ່ແລະຄູ່ມື, ຄືກັບໃນບົດຮຽນກ່ຽວກັບວິທີການແຕ້ມຄົນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາແຕ້ມດ້ວຍເສັ້ນຊື່ຂອງພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ, ຄໍ, ກະດູກສັນຫຼັງ, ແຂນ, ຂາ, ມືແລະຕີນ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາໃຊ້ຕົວເລກທີ່ງ່າຍດາຍເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍແລະຂໍ້ຕໍ່, ໂດຍສະເພາະທິດທາງຂອງຫນ້າເອິກແລະ pelvis. ຫຼັງ​ຈາກ​ນີ້​, ພວກ​ເຮົາ​ເຮັດ​ວຽກ​ອອກ​ສາຍ​ຂອງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ເດັກ​ຍິງ​ໄດ້​ລາຍ​ລະ​ອຽດ​ເພີ່ມ​ເຕີມ​. ໃນເວລາດຽວກັນເຮັດໃຫ້ສາຍກ່ອນຫນ້າເກືອບສັງເກດເຫັນ.

ລົບເສັ້ນທີ່ແຕ້ມອອກເພື່ອໃຫ້ພວກມັນເຫັນໄດ້ເລັກນ້ອຍແລະໃຫ້ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນແຕ້ມໃບຫນ້າ. ທໍາອິດແຕ້ມດັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮູບຮ່າງຂອງຕາ, eyebrows.

ພວກເຮົາແຕ້ມຮູບຮ່າງຂອງໃບຫນ້າ, ສົບ, ສຸດທ້າຍຕາ, ແຕ້ມຜົມ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ໃບຫນ້າ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງຝຶກແຕ້ມສ່ວນຂອງໃບ ໜ້າ:

1. ຕາທີ່ນີ້ທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທາງເລືອກຫຼາຍ

2. Nose straight view, side view

3. ປາກ, ທາງເລືອກປາກຫຼາຍ.

4. ບົດຮຽນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບແຕ່ລະພາກສ່ວນໃນພາກ “ວິທີການແຕ້ມຄົນ”

ແຕ້ມເທິງ, ແຂນ, ນິ້ວມື, ກາງເກງ, sneakers ແລະ leggings. ນໍາໃຊ້ເງົາແລະຮູບແຕ້ມຂອງເດັກຍິງກິລາແມ່ນກຽມພ້ອມ.

ບົດຮຽນການຝຶກແຕ້ມຮູບຄົນ:

1. ສາວໜ້າຕາ

2. Cameron Diaz

ເພື່ອແຕ້ມຮ່າງກາຍທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສຶກສາວິພາກວິພາກຂອງມະນຸດ, ບົດຮຽນວິດີໂອ:

1. ພື້ນຖານທາງວິພາກ

2. ການວິພາກວິພາກຂອງແຂນ ແລະຂາ

3. ການວິພາກວິພາກຂອງ torso ໄດ້