» Magic ແລະດາລາສາດ » 10 ການທົດແທນຢາທໍາມະຊາດຈາກພາກສ່ວນຮ້ານຂາຍຢາ. II

10 ການທົດແທນຢາທໍາມະຊາດຈາກພາກສ່ວນຮ້ານຂາຍຢາ. II

ເຜີຍແຜ່ໂດຍ:
ອັບເດດ:

ພະຍາດແລະພະຍາດທົ່ວໄປອື່ນໆທີ່ພວກເຮົາສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດແລະຢູ່ເຮືອນ? ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການທົດແທນຢາທໍາມະຊາດ.

  1. ສໍາລັບການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ

ຢາຕ້ານເຊື້ອໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະ, ເຖິງແມ່ນວ່າຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍ, ກໍາລັງຖືກສັ່ງແລະບໍລິໂພກຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະໂດຍເດັກນ້ອຍ. ທ່ານກິນຢາຕ້ານເຊື້ອແລະກໍາຈັດການຕິດເຊື້ອໃນທັນທີ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ແມ່ນບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນ. ແລະນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປັນໂລກອ້ວນ, ການທໍາລາຍປະຊາກອນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້, ຕັບອັກເສບແລະການຕໍ່ຕ້ານກັບຢາຕ້ານເຊື້ອເພີ່ມຂຶ້ນ.

ທົດແທນທໍາມະຊາດ

ຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດທີ່ປະເສີດແມ່ນຜັກທຽມສົດ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວທີ່ບໍ່ມີຄຸນນະພາບ, ຂີ້ໝິ້ນ, ໝາກ ໄມ້, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ manuka ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, oregano, ແລະຊາຂຽວຍັງເຮັດວຽກໄດ້ດີ.

  1. ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ນ້ໍາຫນັກເກີນແລະຄົນອ້ວນ

ຢາຕ້ານໂລກເບົາຫວານທີ່ກິນໂດຍຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນນໍາໄປສູ່ບັນຫາຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຮໍໂມນ thyroid ຕ່ໍາແລະລະດັບ testosterone, ນໍາໄປສູ່ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, ແລະອື່ນໆ. ຕາມປົກກະຕິ, ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນເກືອບບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ.

ທົດແທນທໍາມະຊາດ

ແລະເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະເຫມີ, ທໍາມະຊາດມາຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ມັນອາຫານແລະປິ່ນປົວພວກເຮົາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ໃຊ້ຊາດໍາ, ຫມາກຖົ່ວ, ແກ່ນ chia, ໄຄ, broccoli, ຜັກຫົມ, ຖົ່ວຂຽວແລະຜັກໃບຂຽວ, ແລະເຂົ້າໂອດ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນລະບົບ.

  1. ມີເລືອດຈາງ

ຜົມຫລົ່ນ, ເມື່ອຍລ້າ, ຜິວໜັງ ໜັງ ເປັນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງພະຍາດເລືອດຈາງ, ພະຍາດເລືອດຈາງ, ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດອື່ນໆ. ການເສີມອາຫານແມ່ນໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຖິງການຂາດທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ທໍາມະຊາດແມ່ນດີກວ່າຫຼາຍ.

ທົດແທນທໍາມະຊາດ

ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກປະກອບມີ: ໝາກນັດ, ໝາກງາ, ໝາກໂມ, ໝາກເຜັດ ແລະ ນ້ຳໝາກແອັບເປິ້ນ, ໝາກພິລາ ແລະ ຜັກໃບຂຽວທັງໝົດເຊັ່ນ: ຜັກຫົມ, ຜັກກາດນາ ແລະ ຜັກຊີ. ການເຮັດ beetroot ສົດແລະນ້ໍາຫມາກໂປມທຸກໆມື້ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຈະເຮັດໃຫ້ການຂາດທາດເຫຼັກຢ່າງໄວວາ, ໃຫ້ພະລັງງານແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຜິວຫນັງ. ນັກແລ່ນມາຣາທອນບາງຄົນດື່ມນ້ຳ beetroot ເປັນປະຈຳເພື່ອປັບປຸງປະສິດທິພາບ.

10 ການທົດແທນຢາທໍາມະຊາດຈາກພາກສ່ວນຮ້ານຂາຍຢາ. II

  1. ຈາກການຊຶມເສົ້າ

ຊຶມເສົ້າແມ່ນພະຍາດຂອງອາລະຍະທໍາໃຫມ່. ອີງຕາມ WHO, ມັນແມ່ນຢູ່ໃນອັນດັບທີສີ່ໃນບັນດາພະຍາດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງສາເຫດຂອງມັນ, ຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຫົວຂໍ້ຂອງບົດຄວາມນີ້, ການໃຊ້ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າແມ່ນກາຍເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປຫຼາຍຂື້ນ, ແລະຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງພວກມັນກໍ່ບໍ່ແນ່ນອນຫຼາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຄວາມງ້ວງຊຶມ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຄວາມຊົງຈໍາທີ່ບົກຜ່ອງ, ຄວາມວຸ່ນວາຍ, ອາການຊັກ, ທ້ອງຜູກ, ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ, ປວດຮາກ, ແລະອື່ນໆ.

ທົດແທນທໍາມະຊາດ

ເມື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເສົ້າຕາມທໍາມະຊາດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະແກ້ໄຂມັນ, ທັງອາຫານແລະຈິດໃຈ. ອາຫານທີ່ອົບອຸ່ນແລະຮ້ອນໂດຍອີງໃສ່ອາຫານ vegan, ແກງສຸຂະພາບອ່ອນໆ, ຫມາກໂປມ, ຫມາກພິກ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ພືດສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ: coriander, cumin, mint, pomegranate, ຂີງແລະຂີ້ເຜິ້ງມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບ. ການໃຊ້ເຫຼົ້າ, ຢາສູບ, ເຂົ້າຫນົມຫວານແລະຊີ້ນຄວນໄດ້ຮັບການຫຼຸດຜ່ອນຫຼືລົບລ້າງຫມົດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນ, ແລະບາງທີອາດມີຄວາມສໍາຄັນກວ່ານັ້ນ, ການດູແລຊີວິດພາຍໃນຂອງເຈົ້າໂດຍຜ່ານການສະມາທິ, ຟັງເພງຜ່ອນຄາຍ, ເຕັ້ນລໍາ, ແລະການວິເຄາະຄວາມຄິດແລະຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ດີ. ມັນຊ່ວຍຫຼາຍໃນການຊອກຫາວຽກອະດິເລກແລະໃຫ້ຊີວິດຄວາມຫມາຍທີ່ຖືກຕ້ອງ, ສໍາລັບທີ່ທ່ານຕ້ອງການອອກຈາກຕຽງໃນຕອນເຊົ້າ.

  1. ສໍາລັບຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນແລະ neurosis

ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນຢືນຢູ່ຂ້າງກັບຊຶມເສົ້າເປັນພະຍາດທີ່ກ້າວຫນ້າຂອງອາລະຍະທໍາ, ຄຽງຄູ່ກັບການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແລະພ້ອມກັບພວກມັນມີຜົນຂ້າງຄຽງ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນມີຄວາມສັບສົນທັງຫມົດ, ເຊິ່ງປະກອບມີອາການວິນຫົວ, ປວດຮາກ, ການປະສານງານທີ່ບົກຜ່ອງ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການປາກເວົ້າແລະຄວາມຈໍາ.

ທົດແທນທໍາມະຊາດ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການລວມ, ການປິ່ນປົວຮ່າງກາຍ, ຈິດວິນຍານທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ແລະຈິດໃຈທີ່ຖືກລະເລີຍ. ກິນອາຫານທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ມີໄຂມັນ (ມີໄຂມັນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ) ແລະ ຫຼີກເວັ້ນອາຫານເຢັນທີ່ກະຕຸ້ນອາລົມ. ຜັກຜ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ beets, carrots, asparagus, ແລະມັນຕົ້ນຫວານ. ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ເປັນປະໂຫຍດປະກອບມີໄຄ, ຫມາກກ້ຽງ, ຂີງ, cumin, ຫົວຜັກທຽມ, ແລະເກືອ Himalayan. ດື່ມ valerian ຫຼືໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຢາສະຫມຸນໄພ Ayurvedic ທີ່ປະເສີດທີ່ເອີ້ນວ່າ ashwaganha, ເຊິ່ງແນະນໍາໂດຍສະເພາະສໍາລັບໂຣກ neurosis ແລະຄວາມກັງວົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນັ່ງສະມາທິເປັນປະຈໍາ, ປ່ອຍອາລົມທາງລົບ, ທ້າທາຍການຈໍາກັດຄວາມເຊື່ອ, ປະຕິບັດການຫາຍໃຈສະອາດ, ຟັງເພງທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ແລະໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ. ວິທີການ jin shin jutsu, ທີ່ທ່ານສາມາດອ່ານກ່ຽວກັບ

Bartlomie Raczkowski