ເຈົ້າສາມາດດື່ມວິຕາມິນອັນໃດໄດ້ຈາກການສູນເສຍຜົມສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ

ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ປະຕິກິລິຍາທາງຊີວະເຄມີຫຼາຍຢ່າງເກີດຂື້ນເລື້ອຍ constantly, ທຸກວິນາທີ, ຕະຫຼອດຊີວິດ. ແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຂອງພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຄືກັນ - ມັນຍັງເປັນຂະບວນການຊີວະເຄມີ. ໃນທາງກັບກັນ, ບໍ່ມີຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດດໍາເນີນໄປໄດ້ຕາມປົກກະຕິໂດຍບໍ່ມີທາດປະກອບຂອງນໍ້າ ໜັກ ໂມເລກຸນຕໍ່າ, ເຊິ່ງບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກວິຕາມິນທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້. ການຂາດອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດພາດໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບໃດ ໜຶ່ງ. ວິຕາມິນ ສຳ ລັບການສູນເສຍຜົມແມ່ນອົງປະກອບເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຟື້ນຟູການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມປົກກະຕິແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຮູບຮ່າງດີ.

ເປັນຫຍັງຜົມຫຼົ່ນ

ການສູນເສຍຜົມຢ່າງຮຸນແຮງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ ທຸກໄວ ທັງສອງເພດ. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າຜົມແມ່ນການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງສະພາບສຸຂະພາບທົ່ວໄປຂອງພວກເຮົາ, ແລະອັນໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນໃນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງເສັ້ນຜົມຂອງພວກເຮົາ. ບັນຫາສຸຂະພາບມັກກາຍເປັນສາເຫດຂອງການຂາດວິຕາມິນ - ການຂາດວິຕາມິນສະເພາະ.

ສະຖານະການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນແມ່ນ:

• malfunction ຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ;
• ກິນຢາບາງຊະນິດ;
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນໃນແມ່ຍິງໃນໄລຍະເປັນໄວແກ່, ການຖືພາ, ການເກີດລູກ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ປະ ຈຳ ເດືອນ;
• ພະຍາດຕິດຕໍ່ຂອງ ໜັງ ຫົວ;
• ຄວາມກົດດັນ
• ອິດທິພົນການຮຸກຮານຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ;
• ຜົນກະທົບຄວາມຮ້ອນ.

ຜົນກະທົບຂອງປັດໃຈໃດ ໜຶ່ງ ເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່ກັບຜົມສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ໂດຍການກິນວິຕາມິນສະເພາະ ສຳ ລັບການສູນເສຍຜົມ.

ດັ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້, ແມ່ຍິງມີສະຖານະການຊີວິດຫຼາຍກວ່າທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ລວມທັງໄລຍະເວລາທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ການໃຫ້ນົມລູກ.

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນການທົດສອບພິເສດ ສຳ ລັບຜົມ

ການສູນເສຍຜົມຂອງແມ່ຍິງໃນຂະນະທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນບັນຫາທີ່ພົບຫຼາຍ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າໃນໄລຍະນີ້, ປັດໃຈລົບຫຼາຍຢ່າງມີຜົນຕໍ່ເສັ້ນຜົມຂອງແມ່ທີ່ພະຍາບານ:

ເພີ່ມຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ

ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າແມ່ຕ້ອງໄດ້ແບ່ງປັນໄລຍະເວລາທັງofົດຂອງການຖືພາກັບລູກດ້ວຍສານອາຫານທັງົດ. ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ການໂຫຼດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຈະບໍ່ຫຼຸດລົງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການອາຫານທີ່ສົມດຸນທີ່ແນ່ນອນ.

ຖ້າແມ່ຍິງບໍ່ກິນອາຫານຢ່າງເຕັມທີ່ໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທໍາມະຊາດ, ການດູແລສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ, ເລີ່ມດຶງອອກຈາກຮ່າງກາຍແມ່ທັງົດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ແມ່ຍິງມັກຈະທົນທຸກທໍລະມານຈາກແຂ້ວ, ຜົມ, ຂໍ້ກະດູກ.

ການປັບຮໍໂມນ

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແມ່ຍິງມີ ຈຳ ນວນເພີ່ມຂຶ້ນ ຮໍໂມນເພດຍິງ estrogen. ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໄດ້ຖືກຟື້ນຟູເທື່ອລະກ້າວ, ຮໍໂມນເພດຊາຍຈະຖືກກະຕຸ້ນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມ.

ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ

ດ້ວຍການມາເຖິງຂອງເດັກນ້ອຍ, ແມ່ຍິງເລີ່ມຕົ້ນໄລຍະໃof່ຂອງຊີວິດ, ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຜູ້ຊາຍນ້ອຍ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມສຸກ, ຄວາມເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍແລະຄວາມກົດດັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບຂອງລາວໄດ້ເຂົ້າມາສູ່ຊີວິດຂອງແມ່.

ການລະເມີດກິດຈະວັດປະຈໍາວັນ

ແມ່ ໜຸ່ມ ມັກຈະຕ້ອງນອນ ໜ້ອຍ ເກີນໄປ, ພະຍາຍາມເຮັດວຽກໃນລະຫວ່າງການນອນຂອງເດັກ, ເຊິ່ງບໍ່ມີເວລາພຽງພໍໃນຕອນກາງເວັນ. ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕື່ນຂຶ້ນມາສໍາລັບການໃຫ້ອາຫານໃນຕອນກາງຄືນແລະໃນກໍລະນີຂອງຄວາມກັງວົນໃນຕອນກາງຄືນຂອງເດັກນ້ອຍ.

ບໍ່ມີເວລາພຽງພໍທີ່ຈະດູແລຕົວເອງ

ວຽກປະຈໍາວັນຂອງແມ່ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບລູກນ້ອຍເຊິ່ງບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີເວລາພຽງພໍທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ລວມທັງຜົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ອາການສລົບແລະຢາເສບຕິດ

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ແມ່ນແມ່ທຸກຄົນສາມາດອວດອ້າງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທີ່ດີເລີດ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນເວລາເກີດລູກ, ມີກໍລະນີເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍ of ຂອງການໃຊ້ຢາສີດຢາແລະຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມ.

ຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມວິຕາມິນບໍໃນເວລາໃຫ້ນົມລູກ

ມັນເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍ ສຳ ລັບແມ່ພະຍາບານທີ່ຈະໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າມີວິຕາມິນຄົບຊຸດຈາກອາຫານປົກກະຕິ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ໂດຍແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວິຕາມິນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍໄດ້ສູນເສຍໄປໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນຂອງອາຫານ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ເມື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼືຂົ້ວຊີ້ນແລະປາ, ມີ retinol ສູງເຖິງ 35%, ແລະເມື່ອຜັກຖືກປຸງແຕ່ງ, ເຖິງ 70% ຂອງກົດ ascorbic ຖືກທໍາລາຍ. ວິຕາມິນ B ກໍ່ຖືກ ທຳ ລາຍໂດຍການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນເຊັ່ນກັນ. ແລະພວກມັນເປັນອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກທີ່ເproperາະສົມຂອງລະບົບປະສາດແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ ສານລະລາຍໃນນໍ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການສະສົມຂອງພວກມັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍບໍ່ເກີດຂຶ້ນ, ແລະພວກມັນຕ້ອງໄດ້ເຕີມເຕັມປະຈໍາວັນ.

ສະນັ້ນ, ມັນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ແມ່ທີ່ພະຍາບານກິນ ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນພິເສດ, ພັດທະນາໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍເພດຍິງໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ອາຫານ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ໂພຊະນາການທີ່ພຽງພໍສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການສູນເສຍຜົມໃນແມ່.

ການກະກຽມສໍາລັບແມ່ພະຍາບານຕ້ອງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ B, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຕາມິນ A, C, D ແລະ E. ການດື່ມການກະກຽມເຫຼົ່ານີ້ແຍກຕ່າງຫາກແມ່ນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້. ມັນຈະດີກວ່າຖ້າເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນການກະກຽມອັນດຽວ, ໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ສົມດຸນແລະເສີມດ້ວຍສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນ: ແຮ່ທາດ.

ການກະກຽມສະລັບສັບຊ້ອນພິເສດ

ຖ້າຜູ້ຊາຍຫຼືຜູ້ຍິງຄົນໃດສາມາດໃຊ້ວິຕາມິນສັບຊ້ອນຫຼາຍພໍສົມຄວນເພື່ອຕ້ານກັບການສູນເສຍຜົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະການໃຫ້ນົມລູກ, ແມ່ຍິງຄວນຈະເກີດຂຶ້ນ. ຮັບຜິດຊອບທີ່ສຸດ ກັບການເລືອກຢາ. ແລະທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຈະຕົກລົງເຫັນດີກັບການເລືອກວິຕາມິນທີ່ຊັບຊ້ອນກັບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ.

ບໍລິສັດການຢາໄດ້ພັດທະນາວິຕາມິນສະລັບສັບຊ້ອນພິເສດທີ່ແມ່ສາມາດກິນໄດ້ໃນເວລາໃຫ້ນົມລູກ. ຕາມບັນດາທ່ານ,ໍ, ນີ້ແມ່ນວິທີດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງແມ່ ໜຸ່ມ.

Vitrum Prenatal

ບໍລິສັດອາເມລິກາ UNIPHARM ຜະລິດສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ຖືກອອກແບບມາເປັນພິເສດສໍາລັບແມ່ພະຍາບານໃນສອງຮຸ່ນ: Prenatal ແລະ PrenatalForte. ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງກັນແລະກັນ ເນື້ອໃນແຮ່ທາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ... ໃນສະລັບສັບຊ້ອນປົກກະຕິມີ 3 ອັນໃນນັ້ນ: ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກແລະສັງກະສີ, ແລະໃນເຄື່ອງາຍ "ສະລັບສັບຊ້ອນ" ປະກອບດ້ວຍ 10 ຊື່ຂອງແຮ່ທາດຕ່າງ various. ປະລິມານຂອງວິຕາມິນໃນການກະກຽມທັງສອງຢ່າງຄືກັນ - 13 ລາຍການ.

ປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ຂອງຢານີ້ (ໜຶ່ງ ແຄບຊູນຕໍ່ມື້) ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສາມາດຮັບມືໄດ້, ອີງຕາມແມ່ຍິງ, ດ້ວຍ ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງມັນ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເລີ່ມກິນວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້, ເຈົ້າຄວນກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແມ່ທີ່ພະຍາບານບໍ່ມີທາດເຫຼັກຫຼືທາດການຊຽມໃນເລືອດສູງ.

AlfaVit "ສຸຂະພາບຂອງແມ່"

ຜູ້ຜະລິດວິຕາມິນສັບສົນ AlfaVit ໄດ້ພັດທະນາຢາທີ່ເອີ້ນວ່າ "ສຸຂະພາບຂອງແມ່" ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ສຳ ລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ.

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາເມັດທີ່ຂາຍໃນຊອງ 60. ແຕ່ລະຊຸດມີ 20 ເມັດສາມສີ. ແຕ່ລະສີແມ່ນຊຸດຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດພິເສດທີ່ພົວພັນກັນຢ່າງກົມກຽວກັນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ в ໄລຍະເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ... ມັນແມ່ນດ້ວຍການໄດ້ຮັບສານນີ້ທີ່ສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຖືກດູດຊຶມໄດ້ດີຂຶ້ນໂດຍຮ່າງກາຍ, ແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າຕໍ່ກັບການສູນເສຍຜົມ.

ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນ AlfaVit ໃນຫຼັກສູດ 20 ມື້, ໂດຍມີການພັກຜ່ອນບັງຄັບຂອງ 10-15 ມື້.

Elevit Pronatal

ການພັດທະນາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານສະວິສ "Elevit Pronatal", ອີງຕາມການທົບທວນຄືນຂອງທ່ານdomesticໍພາຍໃນປະເທດ, ແມ່ນການກະກຽມວິຕາມິນທີ່ຊັບຊ້ອນທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະປອດໄພສົມບູນ ສຳ ລັບແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ. Elevit Pronatal ໄດ້ຜ່ານການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກແລະໄດ້ຮັບການອະນຸມັດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ໃນປະເທດຣັດເຊຍ.

ຢາມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງສຸດຂອງວິຕາມິນ C, ແລະນອກ ເໜືອ ໄປຈາກມັນມີວິຕາມິນຫຼາຍກວ່າ 11 ຊະນິດແລະມີ 7 ຈຸລິນຊີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ ElevitPronatal 1 ແຄບຊູນ 1 ເທື່ອຕໍ່ມື້... ຜູ້ຜະລິດອ້າງວ່າ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມກິນວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ແມ້ແຕ່ໃນເວລາວາງແຜນການເກີດລູກ, ພ້ອມທັງໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຢານີ້, ຄືກັບຢາຊະນິດອື່ນ,, ຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ. ລາວອາດຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງໃນຮູບແບບຂອງການຍ່ອຍ, ອາການແພ້, hypervitaminosis.

Femibion

ຢາ "Femibion" ແມ່ນການພັດທະນາຂອງບໍລິສັດການຢາສາກົນດຣ. Reddy's, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການທົບທວນຄືນທີ່ດີຈາກແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໄດ້ປະຕິບັດມັນ.

ການຫຸ້ມຫໍ່ຂອງວິຕາມິນສັບຊ້ອນນີ້ປະກອບດ້ວຍແຄບຊູນແລະຢາເມັດ. ຢາເມັດປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນອີ 10 ຊະນິດ, ທາດໄອໂອດິນແລະ metafoline. ແຄບຊູນອ່ອນບັນຈຸມີວິຕາມິນ E ແລະກົດໄຂມັນ polyunsaturated. ຄຸນສົມບັດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງຢານີ້ແມ່ນການມີຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບຂອງກົດ omega-3 ແລະກົດ docosahexaenoic, ເຊິ່ງລວມຢູ່ໃນທໍາມະຊາດໃນຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ມີຈໍາກັດຫຼາຍ.

ຜູ້ຜະລິດອ້າງວ່າຢານີ້ສາມາດກິນໄດ້ຕະຫຼອດໄລຍະການໃຫ້ອາຫານທັງົດ.

ສົມບູນ

ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນສໍາລັບແມ່ພະຍາບານທີ່ເອີ້ນວ່າ Complivit "ແມ່" ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນທັງforົດສໍາລັບໂພຊະນາການທີ່ສົມບູນຂອງລູກ, ພ້ອມທັງຮັກສາສຸຂະພາບຂອງແມ່. ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນທັງagainstົດຕໍ່ກັບການສູນເສຍຜົມ.

Complivit ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຢາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນດ້ານລາຄາ, ເພາະວ່າມັນມີລາຄາຖືກກວ່າສະລັບສັບຊ້ອນອື່ນ allowed ທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດຈາກແມ່ພະຍາບານ.

ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິຕາມິນສັບຊ້ອນແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງມັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈາກວິດີໂອ.

ຄວາມປາຖະ ໜາ ຢາກໃຫ້ຜົມ ໜາ, ສວຍງາມເປັນ ທຳ ມະຊາດຂອງຜູ້ຍິງ. ແຕ່ໃນການສະແຫວງຫາຜົນກະທົບຈາກພາຍນອກ, ເຮົາບໍ່ຄວນລືມວ່າວິຕາມິນສັບສົນແມ່ນການກະກຽມເປັນຢາ, ສະນັ້ນ, ພວກມັນບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ຄືກັນ, ໃນກໍລະນີ. ອັນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນ hypervitaminosis - ການກິນວິຕາມິນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ທັງເດັກນ້ອຍແລະແມ່ທີ່ພະຍາບານ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າສັ່ງໃຫ້ວິຕາມິນຕໍ່ກັບການສູນເສຍຜົມດ້ວຍຕົນເອງໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໍ.